老師從一個站樁案例講起。一個傳承人站樁1年來，經歷了站樁時流眼淚，腳踝疼，站樁后吐，吐后感覺舒服，情緒跟著發泄出來了的過程。她感觉之前學的很多道理落不了地，通過站樁能落地了。所以大家多多堅持站樁，慢慢會有新的感受。
心是根據身體客觀需求而變化的，產生速率 ，形成脈動。從法地系統講，不要輕易人為干預心經的穴位，比如神門，六腑，因為不知道身上每個細胞的客觀需求是什麼，如果人為干預，會破壞身體系統。
心的異常情況：
1.外感
外感時，外周血管的搏動與心臟搏動不一致。例如到一個寒冷的環境，心臟搏動向外，而皮膚收縮，二者方向相反，這時血壓升高来保证皮表供血，如果皮表供血一直供不上，就會覺得寒冷。有的人說：“我不怕冷”，冬天也穿的很少，觀察一下，這樣的人臉多發青，因為他體表供血已經放棄了，沒有血所以對外界感知已經麻木了，整個體表是缺血狀態。所以治療感冒很重要，不要讓邪氣存留在身體裏，誤治會為以後埋下隱患。
外感時，體表缺血，會表現出鼻炎，咽炎，關節疼，皮膚發乾等，如果沒有正確治療，可能多年後患高血壓。從這個角度講，外感後能發燒比較好，發燒可以讓血到達皮表末端，把皮表邪氣排出來。而如果發燒誤治，有的孩子會產生皮膚發暗，膚色不均勻，有的年輕女孩子長暗斑，色素沉澱可能是小時候邪氣在身體裏積累形成的。
2.失眠
失眠是陰陽交替發生障礙。心作為大主，對轉換有統合性作用，有的失眠是神亂了，收不回來。睡眠是由陽到陰的過程。站樁是很好的養神的方式。不要用干預心經穴位治療失眠，也不要輕易做催眠，夜跑也是錯誤的方式。
3.缺血性疼痛。
缺血性疼痛是身體某個地方小血管出現障礙，血過不去了，形成局部缺血，產生疼痛。有絞痛（血徹底過不去了）和跳痛（一蹦一蹦的疼，代表脈率過不去，脈搏搏動的節律過不去，張合不完全，功能出現異常）。生活中很多人吃三七，覺得能活血，實際不好，因為三七對脈搏是強力型推動，長期吃會使脾胃受傷。另外吃很多保健品，藥物會在身體裏形成許多“結”，為以後治療帶來更多的障礙。所以要謹慎選擇限制性條件。諸痛癢瘡掲屬於心。
4.高血壓腎病
肾主水出現異常，水液代謝出現問題，心神調節出現異常。腎主二便，水排不出去，初期腳腫，接下來心率變快，心律變亂，最後心衰。
5.大汗
大汗傷血，心主血，汗血同源，每一滴汗都来源于血，所以運動不要出大汗，澤澤微汗就好。
6.心慌。
心慌就是心跳的快。心臟不舒服，應該馬上做減法。中醫通過解決五臟六腑的協調性來治療心慌，局部急迫性下降，心慌就緩解了。
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