初級班:
手工課程
繪畫
書法靜心班
電視動畫班
中級班:
茶道
靜坐
太極禪
書法创作班
高級班:
止觀禪修
課程為三個月為一期,考核通過進入下一階段學習。
每週訓練2次,
觉知,平时用功心法。六根启用,四念处法,从身念处开始,觉知身体的受,耳的闻,眼的视,如实了知每一个当下。和当下在一起。
初級班:
手工課程
繪畫
書法靜心班
電視動畫班
中級班:
茶道
靜坐
太極禪
書法创作班
高級班:
止觀禪修
課程為三個月為一期,考核通過進入下一階段學習。
每週訓練2次,
觉知,平时用功心法。六根启用,四念处法,从身念处开始,觉知身体的受,耳的闻,眼的视,如实了知每一个当下。和当下在一起。
本文标题:專注力訓練課程
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