1、文静老师分享
举例说明了，孩子长期使用电子产品，缺乏了思考问题的训练，产生了依赖。
电子产品这些新技术给对我们和孩子的5大影响。
①智能手机和社交媒体正在让当代的儿童 、青少年和年轻人陷入非常不开心的状态 。他的研究表明 尽管人们通过媒体不断取得联系， 但当代年轻人越来越感到孤独 、疲惫和被孤立。 儿童每多看一个小视频 血压就会升高 而每多一小时的阅读时间 血压则会下降 。屏幕还带来了各种充斥的暴力的新闻 ，无论你是否刻意寻找 都能看到各种暴力 、死亡或犯罪的链接 ，这对成年人来说都让人不安 ，那可想而知对孩子有何影响。
②社交媒体将控制权从你手中夺走 还转交给你周围的人
社交媒体把我们的注意力从我们的经历上转移开来， 重新定位到其他人对我们经历的种种看法上 。青少年已经倾向于深切关注他们的同龄 对他们自己的看法。 通过将更多的生活细节公之于众 ，他们一步步放弃了那些仅属于他们的有限的生活元素 。
③技术基挤占了大脑本该用来培养健康的控制感的时间
虽然社交媒体是女孩儿更关注的东西， 但男孩儿把电子游戏看的更加重要。 电子游戏开发者都是掌握了与动机相关的科学知识的天才 ，他们知道怎么让你参与进来， 怎么给你合适的奖励 ，才能让你停不下来 。，因为青少年还没有完全发展出至关重要的自控能力 ，他们真的特别容易沉迷 玩的完全停不下来 。先撇开第一人称设计游戏会导致孩子更有攻击性的观点 ，以及孩子从玩儿游戏中能获得的好处 ，电子游戏依然问题很大 它甚至能让大约10%的孩子 真正成瘾 。
④ 新技术事故会降低共情能力
总看着屏幕而不看人 ，这对我们孩子的同理心水平产生了可测量的影响 。在过去30年中 大学生所报告的同理心水平下降了40% ，其中大部分都发生在过去的这十年， 这种现象很容易就能与面对面交流的减少联系起来。想一想 如果有个人在网上很残忍， 他就不必眼睁睁看到自己耍狠的对象 ，但恰恰是通过对话和面对面的互动 ，我们才学会了亲密感和同理心 。
⑤新技术 可以轻松提供色情内容的入口 从而引领愈发暴的 性文化 。
给孩子控制感 并不意味着要放弃所有的限制和规则 ，为了能让孩子自己获得安全感 ，他们需要知道你会帮着他们在深水中继续航行 也许 已经没有比新技术更深的水了 。
2、马丽老师分享
新技术的利弊：
利：180页游戏设计师 、演说家和作家简-麦格尼克尔 。她认为人们玩游戏能广泛开发四个有用的特质 ：
一成功在即的紧迫感 ——立即采用行动去解决障碍的愿望， 同时坚信自己可以成功。
二 强化的社交能力——研究表明 在我们育别人玩游戏之后， 即使赢的是对方 ，我们也会更喜欢他们 ，这是因为一起玩游戏会建立信任感。
三 越玩儿越带劲 ——我们更乐于努力赢得胜利 ，而非放松或闲逛 。
四 史诗般的意义 ——玩家更喜欢衣服与那些令人敬佩的宏大任务 这四个影响力把人塑造为“被超级赋能又心存希望的个体 ”。
弊：①新技术让我们更忙碌，少了许多自己空闲的时间。182——183页新技术带来新便利 ，让生活变得更快 ，就像铁路和电报一样 ，让人们更加关注像怀表这样的小细节 。新技术的突破通常让人们更多的去工作 ，而非腾出更多的空闲时间 。只要做起来容易 ，我们就会做更多。技术突破似乎在定义上就已经必然让生活更加紧张 ，因为这些突破加快了人们的步伐 ，并提高了可达成的目标水平 。
②增强对未知的好奇心，但这些好奇会造成无意义的内耗。
间歇性强化 ——就是不知道每次执行某个操作时是否会获得奖励 ，你还是可能会不断去做 ，而期望此时会驱动着你的行为 。这种被超级赋能又心存希望的预期会让我们上瘾 。让我们很难停下来查看自己手机的重要原因之一就是害怕错过 。我们使用的技术新技术越多 ，自我调节能力就越差， 使用的新技术越多 ，你的执行功能水平就越糟糕。因为缺乏了更多的善于思考和在试错中体验。
3、聂小燕分享
游戏为什么这样能吸引孩子？
书上说“从脑科学的角度看， 电子游戏会让多巴安水平达到峰值。并引发心流 ，这两种表现是需要孩子足够专注并长时间思考，才能获得的 。对于许多孩子来说， 电子游戏就是他们能体验到控制感的最好场所。 游戏设计师通过将游戏的难度调整到与玩家技能水平匹配的程度 ，来创造一个让他们专注努力并参与其中的完美环境 ，因此游戏设计师往往要通过长时间的程序开发 ，来激发出玩家的“完全沉浸感 ”，他们还给玩家提供了一个安全环境 ，在这里犯错 没有什么丢人的 ，反而还是一种让你学到新技能并玩的更出色的手段。 科学家已经得出结论， 游戏满足了人们对能力表现和控制感的需求， 同时多多人游戏也满足了人们对关系的需求 ”
思考：我们怎么样在学习和工作中也营造这种“被超级赋能又心存希望”的感觉呢？
①通过“难度调整到玩家水平匹配的程度”感知————
寻找“最近发展区”，让人们体验稍微努力就能成功的价值感，点滴进步。
②通过“游戏里有及时复活的道具和鼓励的声音”感知到————
做好“顾问”工作，当孩子遇到“强大敌手”——困难，需要帮助时，我们及时给出“道具”、“鼓励呐喊的声音”给予赋能，并相信他可以，让孩子心存希望勇往直前。同样我们要找到自己的“顾问”——导师，为我们指点方向。
③通过“游戏有丰富的画面、紧凑的节奏”感知到——
我们的工作和生活中可以通过不同的方式达标，摒弃中规中矩，有目标充实自己的同时，需要仪式感，急功近利不可取，欲速则不达。
④通过“游戏设计师往往要通过长时间的程序开发 ，来激发出玩家的“完全沉浸感 ”感知到————
“顾问”型导师要有大局观，不拘泥于体验者(我们或孩子)采用什么方式。“顾问”导师要像游戏开发者一样“通过长时间的程序开发”，形成长线闭环式引领，又在引领中给予“体验者的控制感”。——大方向不变的情况下给孩子自由选择处理问题的方式，营造“完全沉浸感”。
⑤通过“他们还给玩家提供了一个安全环境 ，在这里犯错 没有什么丢人的 ，反而还是一种让你学到新技能并玩的更出色的手段”感知——
做好“接受失败”的心态。即使失败了，失败也是有价值的。失败验证了那样做是无效的，失败提供了降低同样错误发生的几率，失败的过程衍生了没有遇到过问题的新答案，为未来增加了成功的可能。失败磨炼了我们的毅力，锻炼了我们和他人沟通合作的能力……总之，认可并坦然接受失败的结果。同样我们允许孩子“失败”，把每次“失败”看做是又可以提升孩子解决问题的一次机会。孩子就会放松面对失败，在安全环境里再次追求目标。
4、杨迪老师分享：
为什么游戏这样能吸引孩子？
(书上180页)同上
怎么避免孩子被游戏吸引？(6点)
①打铁还需自身硬 。
首先家长要以身作则 ，同时给你的孩子这样的许可 ，如果他正给你说话 ，而你却在看手机 ，那他完全可以提醒你 ，让你别看了 而且你还要为此道歉， 让他们看到你自己有多么努力 去处理跟电子产品的关系 。
② 寻求理解 现在的孩子 这样你就可以带着敬意去帮助你的孩子 在适当的时候 关掉他手上的电子产品 。
去和你的孩子一起玩玩电子游戏， 并试着了解它的吸引力 。可以表现出对游戏机有兴趣还很通晓 ，这将有助于你有效地跟孩子协商玩游戏的限制， 并在出现问题是进行有效的干预。 当我们的孩子得到尊重 ，并且在情感上给我们保持亲近 我们就能够更好的影响他们 。
③回归自然 。
当孩子沉静于自然环境之后 ， 甚至在看过自然界的海报之后 ，其感受和表现都能得到提升 。行走在大自然中进行“森林浴” ，我们可以理清杂乱的前额皮质 ，让自己平静下来， 让自我回到中心地位 ，并让我们在需要用到工作记忆的任务或测试中表现的更好。
④告知而非说教 ——给予建议而不是讲道理 。
表达对孩子能管好自己对新技术的使用的信心， 并给他提供帮助 ，作为一个顾问， 你并不需要做决断 ，而是要尽到告知与建议的责任 。
⑤通过合作达成解决方案 。——家庭会议
如果围绕新技术使用这个议题， 孩子本人参与做出相关决策 ，那么他们就会批判性的思考自我监管的必要性 ，并且也更容易坚持协议的约束内容 。如果你单方面地去压制孩子 他们就更容易奋起反抗 ，不要试图在争执中 ，或者在你要求孩子关掉电子产品时费劲寻求解决方案 。
⑥了解你的杠杆作用 ——有原则有规则的爱孩子。
当孩子年幼的时候 ，我们可以不允许他们访问设备或启用父母限制功能 ，让孩子只能访问被批准的网站 ，以此来轻松限制他们对新技术的使用。 但随着孩子年龄的增长， 这就会变得越来越棘手 ，面对青少年群体 ，我们可以做到的是，一定要知道孩子的新技术的密码， 并让他们知道， 你会永远知道这串密码 。如果你还要给他们的信息量付费 ，你可以把这当做让他们好好使用电子产品的条件 。如果他们不在晚上把手机收起来 那你就不给他们 付账单了 。直到他们能够证明自己 ，可以很好的调控自身对电子产品的使用 确定不耽误自己好好成长 。
5、陆虹老师分享：
原来担心孩子上网成瘾，但手机又不可避免。
孩子年龄越小，试错的成本越小。？
如何引导孩子对手机有更好的掌控感，这是很好的思考方向。
特别感谢爱人，在我和孩子亲子关系紧张的时候，爱人通过玩游戏和孩子建立亲子关系，而后合理引导孩子对手机的管控。就像爱人说的那样，网瘾就像酒瘾、烟瘾、毒瘾、一样——必须找到合适时机进行干预。
6、素红老师分享
177页，其实游戏本身不是孩子最要关注的东西，事实上 孩子正在把自己孤立起来 ，同时也不跟家里任何人交流 。技术本身是一种不可思议的工具。 具有能让生活丰盈起来的强大力量 ，但他所取代的东西 例如跟家人相处的时间 、朋友间面对面互动 、学习时间 、运动时间和睡眠时间也都非常宝贵。 而技术不断的训练大脑去期待不间断的刺激 这实在让人深感不安 。
生活感悟：老大儿子：孩子小时候学习很好，后来从班长到组长再到寝室长，没有引起我的注意。
孩子小时候幼儿园很重要，小时候父母的陪伴至关重要。
7、娇娇老师分享
真正的幸福来自幸福和自主的追求。
边工作边学习是最好的状态。即使我们错过了孩子未成年的教育，也可引导孩子有终生成长的意识。即使学历不高、即使能力有限，只要我们坚持努力追求自己的目标，一定可以越来越有幸福感。
8、姜老师分享
控制感并不是天生的。当孩子还没有成瘾时，孩子在生活中没有找到成就感和归属感，那他就在游戏里找成就感。父母可以给孩子提供能够满足孩子的需求的更多的媒介(朋友、书、游玩)，让孩子慢慢来，慢慢从游戏转移回来。
当孩子已经成瘾时，我们需要先建立关系，然后再去想办法解决网瘾。
当家长完全放手，心里足够强大。没有在外控制的时候的时候，孩子感觉在游戏里无意义的时候，受挫感强时，也就放弃了游戏。
记录员：聂小燕。不当之处请指正。
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