早餐：1个鸡蛋＋1个皇帝柑＋一上午燕麦粥
午餐：1个苹果＋1个橙子＋午睡后一杯红豆薏仁燕麦粥
晚餐：500g水煮菜 （太多了～）
运动：步行4.5km
减肥减肥减肥
重要的事说三遍
本文标题：减肥日记
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