日更学习～
代谢是生命存在的前提和根本，当代谢变缓、停止，便意味着生命的衰老和终结。
让身体保持良好的代谢，是维持健康，保持青春的不二法门。
如果把生物体比作一辆行驶中的汽车，那代谢就是这辆汽车在行驶过程中将汽油转化为动力的过程。
代谢的方式被分为两类；分解代谢和合成代谢。
分解代谢可以对大的分子进行分解以获得能量，比如细胞呼吸。合成代谢可以利用能量来合成细胞中的各个部分，比如蛋白质和核酸等。
分解代谢，又被称为异化作用，是一系列裂解大分子的反应过程的总称。实质是生物体内的大分子，包括蛋白质，脂类和糖类被氧化，并在氧化中释放能量的过程。
合成代谢，又被称为同化作用，是利用分解代谢所释放的能量来合成复杂分子过程的总称。
若没有分解代谢，生物体没有物质补给和动力来源，因为合成代谢需要能量，而没有合成代谢，生物体将会被分解代谢消耗掉。
合成代谢和分解代谢之间的平衡调节这人的体脂，肌肉量，老化速度及总体健康状况。
这两种过程互相协作，互相激发，互相成就，缺一不可。
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本文标题：代谢的方式
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