到底能不能给宝宝玩手机呢？
一、结论
电子设备，宝宝能不用就不用，能少用就少用。
首先，电子设备伤害宝宝视力。因为小孩子的视觉系统还没有发育完全，对颜色的处理虽然在一岁前就发育得差不多了，但追踪物体、深度视觉等能力，还远远没有成熟。如果这时候你放纵孩子玩各种电子设备，对他们的视觉影响很大。
其次，孩子是要通过各种感觉器官，比如听觉、嗅觉、触觉、视觉、味觉等来一步步感知这个世界的。电子设备只有一个平面，孩子跟屏幕的互动很有限。当孩子只能被动接受信息时，他们能“吸收”和“反馈”的东西都十分有限。当他的大脑接受到的刺激不够时，也就不能充分发展。有人反驳说，现在电子设备升级速度快，不再是以前的单向输出了，交互性越来越强，这样能给孩子带来的好处也变多了。这话当然没错，但要注意，这些都不是面对面的交流。因为人脑最擅长从面对面的人际交互中学习，包括学习怎么识别别人的情绪和意图，怎么恰当地与人交流而不产生冲突，怎么在冲突中调节自己的情绪。这些都不是在电子设备中可以学习过来的。如果不跟真人多交流，就会影响到孩子社会交往的能力，这样危害就大了。所以你一定要多让孩子和真人互动，而不是和机器互动。
二、如何限制孩子使用电子设备
当然，现代父母工作繁忙，让孩子玩电子设备，可以让自己获得喘息的空间。而且，父母确实很多时候是离不开电子设备的，让孩子万全脱离电子设备也几乎不可能。那如何平衡这种矛盾，让孩子能少用电子设备呢？
1.限定时间
a.限定单次时间
就是每次看屏幕的时间不准超过多少分钟。这个时间限制因人而异，大原则是越短越好。一般可把每次时间定在5-10分钟，时间一到，家长就要求孩子休息，保护他的视力。放心，只要家长严格遵守规矩，孩子自然也会养成好习惯。这也是培养他自制力的好机会，规则定下来之后，千万不能纵容。家长绝对不能为了省事，直接把ipad给小孩，让他们安静地待一边去玩！
b.限定每天的总时长
介绍一下美国儿科学会的推荐规定：一岁半以下的宝宝应该禁止使用任何电子设备，除非是跟家人的视频通话。两岁以上儿童，每天使用电子设备的时间，总共也不要超过一小时。
2.限定场景
就是很多情况下完全不允许使用电子产品。
a.吃饭时间
聚餐时如果孩子觉得无聊，可以给他准备一个小玩具或者涂鸦本玩一玩。在餐桌上，大家既不许看电视，也不许看手机，就是一家人一边吃饭，一边轻松地聊聊天，互相说说当天的事情，这才是孩子应该有的家庭生活，也是他了解自己的家庭的好时候。
b.睡觉时间
在睡觉前的一小时里，不许孩子玩电子设备。因为电子屏幕发出来的光线，跟自然的太阳光不一样，会抑制人体内褪黑激素的分泌。褪黑激素是干什么的呢？是可以帮助人睡眠的。所以，孩子晚上接触过电子设备的话，睡眠时间就会变短。
c.家庭空间
你想要让孩子远离电子设备，那你至少要在孩子面前先远离电子设备。所以，可以在家里设几个“无电子设备区”，在这些地方多放些绘本，多放些书。这就是从空间上、从场景上来限制孩子使用电子设备。
3.为电子设备提供替代品
这是最难的一条，但也是最有用的一条。如果你平时也不陪他玩，不带他爬山、踢球、逛博物馆，不培养他比较健康的爱好，那就算你禁止他看手机到小学毕业，到他上中学的时候，忽然接触到电脑，肯定立刻是上网成瘾。所以，电子设备本身不是问题，最根本的问题，还是你能不能在生活中给孩子提供一个更加健康的环境。咱们做家长的，其实要有意识地跟电子设备竞争。我们跟孩子好好玩，带孩子痛快地玩，让快乐充满孩子的内心，那他也就不需要到电子设备里去寻找满足感了。
a.运动
最好的方法就是运动，尤其是户外运动。运动能让人产生多巴胺，也就是大脑里的“快乐因子”。无论是跟孩子打球、爬山，还是随便疯跑，都会让他快乐起来。在户外运动中接触大自然，能给孩子大脑各种丰富的刺激，促进他大脑发展，还能保护孩子的视力。
b.社交
你可以邀请孩子的好朋友过来一起玩，跟孩子一边玩一边互动。或者你也可以找一些亲子桌面游戏跟孩子玩，因为桌面游戏既有游戏的成分，又有互动社交的成分，而且又没有电子屏幕的坏处，而是跟真人、实物在现实世界里互动，所以好处很多。孩子之所以喜欢电子游戏，本质上是因为孩子喜欢社交，电子游戏只是社交功能的载体，如果你能在现实生活中满足他的这个需求，他就不需要到电子游戏里去寻找了。
内容源自：得到Dr.魏的家庭教育宝典
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