如何提升宝宝的专注力？
很多家长都为这个感到头疼，大家最常用的方法就是逼，逼着孩子坐在那里做作业，一坐就是一个小时，不许干其他的事情。但是这样逼出来的，真的能让孩子由内而外地学会专注吗？
逼是没有用的，专注是逼不出来的。要让孩子真正地专注，还得靠引导，就是经常性地让孩子专注于他当前的小任务，时间长了，他的专注力就练出来了，能够集中注意力的时间也就越来越长了。
怎么引导呢？很多家长一定有体会，孩子玩游戏的时候是最专注的。那么，训练专注可以跟游戏的设计学习。游戏有三个方法可以调动人的注意力，训练孩子的专注也可以参考：
1.明确目标
游戏都有明确的目标，像愤怒的小鸟，就是要用尽可能少的小鸟，打到尽可能多的猪。而且大部分游戏还生怕目标太大、太远，又在里面设置了小目标，就是给你积分，给你小礼物等。这样你每时每刻都有个小目标，就是当前这个动作要拿到最好的分数。这样一来，你当然会动力十足，全力投入。
你再看我们很多时候给孩子布置的任务，其实经常违反了这三个原则，就是目标不明确，所以难怪他不专注。比如说，你要孩子弹钢琴，就不能只是说：“快去好好弹钢琴！”你要帮他分解任务，把那些小目标说清楚，你可以说：“来，我们练这个谱子。先从这个小节开始。先弹一遍听听。”这样他才能有个明确的目标。
2.难度要和能力相匹配
游戏的第二个特点，就是游戏的难度和孩子的玩游戏的能力相匹配。没有哪个游戏是一上来就打大boss的，肯定都是先易后难，而且基本上都有过关的设计，一关比一关难，这样就能保证你不会觉得太容易，玩一会就觉得无聊，也不会觉得太难了，玩一会就感到挫折感太强了，想放弃。你在不知不觉之中，水平越玩越高，那当然就越玩越喜欢玩了。
你在给孩子布置任务的时候，要注意观察一下孩子当前的能力水平，通过看看他的反应就知道了，给他设定合适的目标。怎么样的目标才算最好呢？就是我们通俗说的“跳一跳，够得着”的目标，就是正好比他目前的能力稍稍高一点点的目标。这也就是心理学上所说的“最近发展区”。然后他达到这个难度之后，再提升一小步，就这么慢慢来，跟打游戏一样，一关一关地来。
3.及时和全面的反馈
游戏的第三个特点，就是要有及时和全面的反馈。你游戏玩得是好还是坏，刚才那个动作对不对，你在游戏中立刻就知道，而且你立刻就能调整。
游戏在及时的反馈，大部分游戏都是时刻在给积分或者小礼物，这就能牢牢地抓住你的注意力。让你做得好就特别开心，继续加强，即使玩的不太对，也能够立刻调整，后面赶紧改正了，这样你就能够乐此不疲。
很多家长让孩子做事时，就是布置个任务，然后就把他扔在那里不管了。比如说孩子弹钢琴，你可以这样点评一下：“这一段弹得不错，节奏比上次掌握得好！”
最怕的就是两种父母，一种是只管让孩子集中注意力，让他坐在钢琴前不动，但是对他弹琴的表现，却没有任何反馈。还有一种，专门只提供负面反馈，孩子弹得好，没有表扬，弹得不好，就各种挑剔都来了。你的反馈不但要及时和具体，而且不要有太多负面的反馈。
内容源自：得到Dr.魏的家庭教育宝典
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