又到了每日小总结时刻[玫瑰][送自己一朵花]
1 小窍门
生活中其实有不少小窍门，说几件我觉得有用的：
1）厨房蒸煮的时候，可以用手机定个闹钟
比如，用锅蒸一下冰箱里拿出来的剩菜
一般要10分钟左右，把火开好把菜放入蒸锅后
拿手机定时10分钟
这样就可以先去忙别的事情
比如，准备下一个菜的备菜环节
比如，把洗衣机里洗好的衣物拿出来晾晒
完成之后闹铃也响了，直接关火就好，一举多得
2）烧完开水再提前接满一壶
每次用电热水壶烧水之后可以再顺手提前把水接好
等到下一次需要烧开水时
拿出装满水的电热水壶直接插上电烧开就好
这样能帮助减少下一次烧水前的准备时间
尤其是在时间紧张的时候很有些帮助
3）日常用品提前囤
日常用品，比如卫生纸，基本不受有效期限制
可以在购物节时囤多一些
（一般来说购物节，如618时，价格会更便宜些）
比如，我一般买两提
这一次有价格优惠时买了4提
反正早晚要用，这个时候买就比较合适
2 好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间11:27
今早起床时间 07:23
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日完成✅
运动：每月至少15天，每次至少15分钟✅
走步5000
阅读：每天至少2页
《微习惯：人生气场修改术》
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