【小窍门】

又到了每日小总结时刻[玫瑰][送自己一朵花]

1 小窍门

生活中其实有不少小窍门，说几件我觉得有用的：

1）厨房蒸煮的时候，可以用手机定个闹钟

比如，用锅蒸一下冰箱里拿出来的剩菜

一般要10分钟左右，把火开好把菜放入蒸锅后

拿手机定时10分钟

这样就可以先去忙别的事情

比如，准备下一个菜的备菜环节

比如，把洗衣机里洗好的衣物拿出来晾晒

完成之后闹铃也响了，直接关火就好，一举多得

2）烧完开水再提前接满一壶

每次用电热水壶烧水之后可以再顺手提前把水接好

等到下一次需要烧开水时

拿出装满水的电热水壶直接插上电烧开就好

这样能帮助减少下一次烧水前的准备时间

尤其是在时间紧张的时候很有些帮助

3）日常用品提前囤

日常用品，比如卫生纸，基本不受有效期限制

可以在购物节时囤多一些

（一般来说购物节，如618时，价格会更便宜些）

比如，我一般买两提

这一次有价格优惠时买了4提

反正早晚要用，这个时候买就比较合适

2 好习惯养成

早睡：每周至少3天11:15前睡觉

昨晚打卡时间11:27

今早起床时间 07:23

🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚

今日完成✅

运动：每月至少15天，每次至少15分钟✅

走步5000

阅读：每天至少2页

《微习惯：人生气场修改术》