在iOS应中，UITableView应该是使率最高的视图之一 。iPod、时钟、日历、备忘录、Mail、天气、照片 、电话、短信、Safari、App Store、iTunes、Game Center...乎所有带的应用中都能看到它的身影，可见它的重要性。下面列举了一些优化性能瓶颈的思路。
1、最常见的就是cell的重用， 注册重用标识符；如果不重cell时，每当每个cell显示到屏幕上时，就会重新创建 个新的cell，如果有很多数据的时候，就会堆积很多cell。如果重用cell，为cell创建 个ID，每当需要显示cell的时候，都会先去缓冲池中寻找可循环使用的cell，如果没有再重新创建cell。
2、cell的布局填充等操作比较耗时，最好创建时就布局好，如果可以将cell单独放到某个自定义类，重写initWithStyle方法，初始化时就布局好。
3、提前计算并缓存cell的属性及内容；当我们创建cell时，编译器并非先创建cell再定cell的高度，而是先根据内容一次确定每个cell的高度，再创建要显示的cell，滚动tableView时，先提前估算高度告诉编译 器，编译器知道高度后，紧接着就会创建cell，这时再调用高度的具体计算方法，这样可以减少去计算屏幕显示以外的cell而浪费时间。
4、减少Cell中控件的数目；尽量使cell得布局大致相同，不同样式的cell可以使用不同的重用标识符，初始化时添加控件，不适用的可以先隐藏。尽量不要动态地addSubView。
5、不要使ClearColor，无背景 ，透明度也不要设置为0。
6、使用局部刷新；如果只是刷新某个section的话，最好调用reloadSection而不是直接reloadData
7、加载网络数据，下载图片，使用异步操作，并缓存，尽量不要阻塞主线程。
8、不要实现用不到的代理方法，tableView只需遵守两个协议就能展示。
9、按需加载cell，cell滚动很快时，只加载范围内的cell
10、缓存行高；如果整个tableView只有固定行高的一种cell时，无需实现heightforRow方法，在初始化时可以直接设置tableView的rowHeight。
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