我实在不得不承认， 经常放空一下自己实在是让我整个人的精神状态得到了很好的放松。
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文/雨时旧巷
每日下班回家，我走到地铁的车厢内，目光来回扫视一圈，发现好的站立地点，就大迈步的走过去，立刻占领有利位置，这是放空准备工作的基础。
好的放空要素有很多个：
1、扶手要尽量靠近自己手能够到的地方，越轻松越好，这样列车急刹时能迅速稳定身体。
2、永远都尽量选择靠近车厢墙壁的位置，那样你的身边就会减少很多人，最佳位置就是车厢尾部的角落里，避免造成你被有口臭、身上有味道、身材臃肿、头屑乱飞的人包围住，如果这样，实在是让人感到无法忍受的一件事。
3、如果可以的话，尽量面对着车厢墙壁，那样背部即使在别人路过时被撞也不会太尴尬，但是如果你的前身被人撞到，极有可能是面部，胸部和腹部，那样该是有多恼火多让人心烦。
4、挺直腰板，这样会让你坐了一天的背部肌肉得到缓解，我知道很多人坐在电脑桌前都是驼背的。
直视前方，让你的脖子不要一直低下去，那样对颈椎不会有什么好处。
两脚站立尽量有一点跨度，不仅可以让你站的更稳，防止急刹身体倾倒，还可以让身体的重心沉下去，舒缓工作一天的充满疲累的肌肉。
5、手中时刻拿着手机，另个手扶着扶手，手机想要不被偷那就时刻拿在手里，比装在哪都安全。
6、闭上眼睛，什么都不要想。
每次我站在车厢里，闭着眼，列车行驶吹进车厢里的风很大，很舒服，吹过皮肤上细微的绒毛，痒痒的，有种春天里柳絮蹭在皮肤上的舒服感。我想着身处草原，漫无边际的绿色和蔚蓝的天空在远处延伸成一条天际线；我想着赤脚站在柔软略有温暖的沙滩上，远处碧蓝的海闪耀着明晃晃的光；我想着在浓郁苍翠的树林里，阳光透过树的枝杈和叶子斑驳在我的身上，这时候感觉凡事在此刻皆可放下，每天忙忙碌碌，而让自己缺失自由，那无论如何就让自己抽时间获得自由，完全忘却一天所有的事，那些让人头痛、烦闷的感觉顿时烟消云散，就这样持续下去，顿时觉得整个人精神无限的放松。
每天工作已经很累了，得个空闲就不要刷微博、微信、新闻了，还是自己放空一下吧，身边还有更多的细小但美好的事物在等我感受。
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