今天吃南瓜,原来,南瓜居然是主食。现在我都不敢整碗整碗的吃了。
南瓜配鸡蛋真是活到老,学到老,以前以为南瓜是蔬菜,那就多吃一点南瓜吧,听说南瓜营养也很丰富,现在完全更改了自己的想法和观念,居然是主食?还不能吃多,为了自己的身体更健康,所以我就减少适量的吃。
以前我总会把南瓜做成南瓜饼啊,蒸南瓜馒头啊,或者做南瓜包子啊,南瓜泥啊,或者是南瓜粥啊,样样都像南瓜,现在都不敢了。
我也不知道这样做对还是不对反正既然是营养师说的那应该是八九不离十吧。
看看吧看看结果如何。
今天吃南瓜,原来,南瓜居然是主食。现在我都不敢整碗整碗的吃了。
南瓜配鸡蛋真是活到老,学到老,以前以为南瓜是蔬菜,那就多吃一点南瓜吧,听说南瓜营养也很丰富,现在完全更改了自己的想法和观念,居然是主食?还不能吃多,为了自己的身体更健康,所以我就减少适量的吃。
以前我总会把南瓜做成南瓜饼啊,蒸南瓜馒头啊,或者做南瓜包子啊,南瓜泥啊,或者是南瓜粥啊,样样都像南瓜,现在都不敢了。
我也不知道这样做对还是不对反正既然是营养师说的那应该是八九不离十吧。
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