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身体和灵魂,总得有一个在路上。
虽说,令人向往的理想生活状态是,身体和灵魂都在路上,精神愉悦,身体也愉悦,但实际生活中能全部做到的人并不多。大家不是忙于生计,就是在忙于生计的路上,最缺少的不只是下定决心的动力,还有非常有限的时间。
成年人的世界,工作需要时间,社交需要时间,交通需要时间,家人的陪伴需要时间,养育子女需要时间,家庭里的琐事需要时间……在很多的时间占比之下,留给身体和灵魂的时间并不多。
但,它们都很重要。
具体说,是让自己的身体和灵魂愉悦很重要,因这是一个人保持精气神儿的必不可少的条件。
其实,运动、读书、音乐等等很多方法都可以让我们愉悦。但如果时间有限,我们至少也要选择一项并长期坚持下去。
身体和灵魂,总得有一个在路上。
才不枉此生。
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