读《论人的成长》6

驶向明亮那方

读《论人的成长》6

20210106  星期三  气温大跳水

《论人的成长》第一部分

——个人经验和观点之第二章  人际关系及其成长的哲学

这是一篇带有很强个人传记色彩的文章。我希望能够提供一些线索，来展现我的信念系统是如何发展和改变的。

在这里，我想探讨自己对他人态度以及方法的变化和发展。虽然我的专业方法在这几年中改变很多，但是这里不仅会涉及我的专业方法，也会涉及我个人的方法。P23

整个小学阶段，我行为的特点就是这种无意识的傲慢独立。

我的想法、幻想和一些在意的感受，都不与人分享。

在我的少年时代，可以说我完全缺乏现在所重视的与他人的亲密关系和沟通。我对待家人以外的人的态度是疏离和冷漠的，这一点是从我父母那里获得的。々P24

中学的时候，我认为我开始有点意识到自己渴望陪伴。但是我的这种渴望的满足，首先被父母的态度阻碍，其次被环境阻碍。

在成年的关键几年中，我没有亲密朋友，只有非常浅表的人际接触。……当时，在任何事情上，包括在人际关系上，我更像一个完全的局外人和旁观者。……到现在，我意识到，自己是一个特别的、独来独往的人，在内心给其他人只留下一丁点儿空间。我缺乏社交能力，与他人只有表面的接触。在这个阶段，我的幻想匪夷所思，差不多可以被诊断为精神分裂诊断，但幸运的是，我没有见过心理医生。

我和她的沟通是我经历过的第一次包含真正关心、亲近和分享的关系。这段关系对我来说意味着全部。P27

我们逐渐变成了互信小组，讨论一些深度问题，最后能互相谅解。P28

我已经知道，与他人的深层次的分享是可以实现的，而且可以让人得到充实。我也认识到在，亲密关系中，那些“不能”分享的东西给恰恰是重要的、最值得分享的。P28

我知道，一个人，如果没有70多页的冗长的案例史，没有祖父母、父母、叔叔、阿姨，以及病人自己的人格动力学分析（出身创伤、断奶的方式、独立程度、与兄弟姐妹的关系等），这个人是无法被了解的。P29

当我回头看，我意识到自己对访谈和治疗的兴趣肯定有部分源自我早年的孤独。从这个兴趣里，我与其他人的关系更加亲密，能满足我持有的某种渴望。这种治疗访谈也提供了一个与人亲密，但又不用像与熟人那样经过一段又长又痛苦的逐步了解和沟通的机会。P29

——想起幸福桥中队里与那些孩子之间的亲密关系，也想起自己儿时上学遭人排斥，二舅家的钥匙丢了被冤枉，中村人家的瓜被偷后蒙冤的事，太多的黑色与灰色的记忆

你有一个问题，想得到专业的诊断；我们给予建议，告诉你如何改正这个问题。P30

所以我必须赢得他的心，让他回来，好让我知道我错在哪里。我开始学习，纯经验式地学习。P31

我没有凌驾于儿童和父母之上的权力，为了给予病人帮助，我们需要建立关系。P31

因为经验丰富了，我现在会更加轻柔和温和。

我根本不知道该做什么，只是在倾听。P31

我只是倾听，而不是尝试劝说她理解我已经理解的诊断。P32（结果见前一页下）

我明白，我不仅要相信我的来访者、员工和学生，我也要相信自己。慢慢地，我学会相信自己的感觉、想法，还有脑袋里不断出现的目标。这虽然不是一件容易的事，但是最值得学习和保持的。我发现自己变得更加轻松、更加真诚、更能深入了解，这不仅体现在与来访者的关系上，也体现在我与其他人的关系上。P34

让我们大家聚集在一起的因素纯粹是对人类的尊严和与能力的共同兴趣，以及互相之间深层次的、真实的沟通。对我来说，这是一个绝佳的实验：它完全基于人际分享的强度建立了一个功能小组，而且是绝对非组织性的。P35

——叙事沙龙

我开始珍情自己经历所展现的方方面面。我珍惜生气、温柔、羞愧、受伤、爱、焦虑、给予和害怕等各种情感一一各种突然出现的正面的或者负面的反应。我会珍惜涌现的各种想法——愚蠢的、有创意的、怪异的、明智的、琐碎的。我喜欢各种行为冲动——恰当的、疯狂的、成就取向的、性欲的、凶残的。我希望接受所有情感、想法和冲动作为自我丰富的一部分。我不期望按照这些行事，但是当我全部接受它们，我能变得更加真实；因此，我的行为会在当下的环境下更加合适。

基于我的经验，我已经发现，如果我能够引发一种真诚、珍视以及理解的氮围，就会发生令人兴奋的事情。在这种氛围中的个体和团体，会由刻板变得更加灵活，远离静止的生活而朝向流动的生活，远离依赖而朝向自主，远离防御而朝向自我接受，远离可测性而朝向出乎意料的创造性。他们是自我实现倾向的活生生的证据。

我已经明白，在任何有意义的或者持续的关系中，持续的感情应该被表达出来。P38

我发现对我来说，人际关系最好以一种节奏存在：开放和表达，然后同化；流动和变化，然后得到暂时的安静；冒险和焦虑，然后得到暂时的安全感。我不会留在一个持续的会心小组中。

对我来说，彻底的开放比防御使我受益更多。对一段关系来说，这是巨大的充实感。

对我来说，与真实经验的质朴保持亲近是非常有必要的。我不能生活在抽象中。所以，与人们的真实关系、插入土壤中的脏手、对花朵的观察，或者欣赏日落，是我生活的必需品。至少，有一只脚需要站在现实的土壤中。

我喜欢生活的大部分时间朝向外部世界。我珍惜那些内省的时光——探索自己、冥想和思考。不过这必须通过其他事情来平衡——与人交流、创造(无论是种一朵花、写一本书，还是制造一木器)。P39

我赞同马丁·布伯，还有古老的东方智者所说的：“对生命中的事物施加干预意味着同时伤害它们和自己，突出自己的人拥有微小且显著的力量，不突出自己的人拥有强大且神秘的力量。”P40

如果我不干预他人，他们会关心自己，

如果我不指挥他人，他们会自己行动，

如果我不教育他人，他们会自己进步，

如果我不强求他人，他们会成为自己。

——老子