美文网首页
教3岁男娃熟练拍球的方法

教3岁男娃熟练拍球的方法

作者: 翠西的翠 | 来源:发表于2018-03-01 13:54 被阅读0次

家有3岁半男娃一枚,花了2个月教会了他熟练的拍篮球,目前可以拍到近300吧。分享下教他练球的一些心得体会,对于教小朋友拍球简而言之就是从游戏切入并加以持之以恒的练习就可以了。

第一步:建立对篮球的好奇心,可以通过儿歌的方式来建立小朋友对篮球的好奇心,让他产生想拍球的欲望,很希望自己去拍一拍球。这里推荐一首适合原地拍球用的儿歌《球宝宝跳舞》,我有一个球宝宝,拍一拍,挑跳一跳;拍得重,跳的高;拍得轻,跳得低;一拍一跳真有趣。

第二步:在游戏中熟悉球性,小朋友都很喜欢做游戏,可以做一些与篮球相关的游戏,在游戏过程中熟悉篮球,包括篮球的材质,充气程度等等。推荐两个关于熟悉篮球的小游戏:

地面传球游戏:坐在家里的游戏垫上,将球在地面上互传,先传给小朋友,然后他再传给爸爸妈妈,依次类推。

抛球游戏:原地将皮球扔到半空中,然后尝试用双手去接,建议使用幼儿5号篮球。

第三步:掌握正确的拍球姿势练习原地拍球,原地拍球需要先了解正确的拍球姿势,然后在平常的练球过程中要按照正确的姿势来练习。拍球的姿势不正确也会影响到后面投篮的姿势。推荐一首拍球动作要领的儿歌帮助理解拍球动作。《拍球动作要领》两腿蹬地力上传,大臂小臂不能闲,五指撑开似小伞,拍球能力不简单。

另外还有些注意事项:

1.练球需要找比较平坦的场地,我们基本上就是去体育场正规室外篮球场练习,雨天一般就是在小区地下车库比较空旷的位置练习。

2.练球之前要进行热身活动,防止小朋友的身体出现拉伤的情况。

3.练球建议先从5号篮球开始练起,等熟练后其实也可以使用7号篮球。我们目前都是使用7号篮球。练球时篮球不要充太足的气,防止冲力太大不适合练习拍球。

4.练球不是一蹴而就的事情,是一个循序渐进的过程,需要持之以恒的练习,在这个过程中,家长要有足够的耐心并且要多鼓励,经过长时间的练习后,突然某天手感来了自然而然就可以熟练掌握了。

相关文章

  • 教3岁男娃熟练拍球的方法

    家有3岁半男娃一枚,花了2个月教会了他熟练的拍篮球,目前可以拍到近300吧。分享下教他练球的一些心得体会,对于教小...

  • 我教弟弟拍球

    早上吃完早餐,我说弟弟来拍球吧!哥哥教你,弟弟说好啊。弟弟不怎么会拍球,我就很用心的教他,拍球的技巧,弟弟很快就学...

  • 锻炼孩子拍球的方法

    儿子喜欢踢球,拿着篮球就是踢,估计是喜欢踢球之后球跑的感觉吧,幼儿园也会把排球作为考核孩子体能的一项...

  • 专注力训练

    大运动训练 定点拍球是很好注意力的训练方法,有时候孩子东看西看,然后再看书,定点拍球就不能让人分心,必须专注在拍球...

  • 拍一拍

    你拍球, 我拍球, 我们只是在拍球。 你拍球, 我拍球, 大家一起拍, 我们拍的是震撼! 你一言, 我一语, 你我...

  • 拍球

    昨天下午,我和妈妈还有阿姨家的妹妹去了革命公园,我们找了一块空地拍起了篮球,我的年龄比她大,就先给她做了一个示...

  • 拍球

    今早,唐唐突然打断真在准备早餐的我。他开心的表情告诉我这是一件“好事”。唐唐揭晓了答案,那就是他学会拍球了。然后他...

  • 拍球

    毛猴子幼儿园要求小朋友们学拍篮球。 毛猴子练了练,可是练得不是很勤快,拍的个球也不是很多。 毛猴子爸爸决定在家里好...

  • 拍球

    今天练习了左右手拍球,虽然拍的不是很好,但我我相信每天坚持练习一定会越来越好的~

  • 拍球

    2021年2月23 下午带冬宝到楼下,冬宝练习拍球,我给他数着,他连续能拍140个了,如果不是他最后把球抱住,估计...

网友评论

      本文标题:教3岁男娃熟练拍球的方法

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dwpgxftx.html