将生活中的习惯作为与造物对话的仪式。晨起的外出锻炼，班车上听音乐，午间公园里的散步，时刻进行的拉伸，甚至慢慢喝的一口水、静心呼吸的一口空气，都是简单的仪式。
通过简单地仪式与尘世的喧嚣暂时保持一段距离，让灵魂净化、滋养。
“我们需要认识到仪式的重要性，至于怎么举行仪式不是特别重要。
当举动是出自想象和情感而不仅仅是物质世界的需要时，它可以成为某种仪式。你照看菜园可以是因为需要蔬菜，但也可以是想和大自然紧密联系；你把房间弄得洁净漂亮，可以使一种习惯，但也可以是为了心灵的安宁。
用灵魂来导向自己的行动，你就会觉得更有仪式感。”
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
上完生命地图快一个月了，觉知力反而没以前好了。时时陷于迷茫和亚情绪中，找不到一条前行的路，思绪呈短路状态。看别人在...
今天晚上佛教的财富观第四期共修如期进行，过程有一点点磕磕绊绊，也算是圆满结束了。这个过程中，看到自己很多被触动的情...
刚开始看到分组的时候，心里咯噔了一下。小我在萎缩，心里有点不舒服。 看到，放下。还是习惯于觉得自己很重要。这个重要...
今天早上泡茶喝，正喜悦着呢，照镜子发现这个茶会让我的牙齿全变黄了，就像一个老烟民一样，天呀，心里直接无数个天呀。昨...
来自学员的觉知日记2019/12/11 事件一： 今天和同事因为招生的问题，有点不愉快，她有她的想法，我有我的想法...
觉一早上醒来觉得还可以休息一下，恩，放松自己，今天是个好日子。 觉二为婆婆做好早饭，一起吃完，去开会，告诉婆婆我去...
一直知道自己不足，跟着大家一起觉知以后，知道其实是自己可以成长的地方还很多，现在的自己是过去的累积，而现在...
互动的第1要点是： 我能什么，为什么能？不能什么！为什么不能？ 孩子能什么，为什么能？孩子不能什么！为什么不能？（...
还没想好，后面聚焦的目标！觉知力肯定是核心之一。 不过觉得每天还是要反思总结下的！ 不把负面情绪、信念留到第2天，...
本文标题：觉知日记2023-11-01
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dwuiidtx.html
网友评论