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复盘|今天的情绪不对

复盘|今天的情绪不对

作者: 林小鱼儿在成长 | 来源:发表于2024-07-09 22:13 被阅读0次

#复盘

0710|2024年复盘~269|

✅今日完成:

①简书日更。

②构思初稿。

③学习完小红书文旅知识。

明日计划:

①补听理财课直播。

②文旅小红书发笔记1篇。

③DJ小红书发笔记。

④学习朋友圈内容。

⑤阅读《了不起的精力管理》。

⑥公众号发文章一篇,并打卡。

今日收获 : 暂无。

今日反思:暂无。

✨碎碎念:

①昨晚有点失眠,今天的情绪不对,心慌,静不下来。

要做到不以物喜,不以己悲,真的难。

早点休息,明天早起,没什么大不了的,把整个人生拉长来看,现在一点点的挫折不算什么,努力强大自己的内心,加油!

晚安!

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