是11月的第一天，是新的开始。一早，群里有同学发来了好消息，我自己也查了下，没有新的发现，那就如此吧，也没有太失望。
当把期待值放低时，自己反而更轻松了。这两天身体不舒服，才觉得健康的重要，对于能发表多少篇文章，能多做几单生意，反而没那么在意了。
每天刷小视频，把心扰得很乱，静不下来，就做不好任何事，每天都在浑浑噩噩中度过，除了工作必须认认真真完成，好像没有真正一心一意地做一件事了。总觉得时间不够用，做家务时不是听书，就是听课，没有了独立思考的机会，这点要改变了。
认真洗好每一棵菜，做好每一顿饭，认真咀嚼每一粒米饭，把心安下来。
双十一到了，一样的品牌，一个货号的物品，在某音上大呼小叫，各种言辞优惠都说出来了，最终价格还是和其他平台差不多，所以对比了之后，还是默默地在安静的平台买下。
不是喜欢凑热闹的人，还是自己安安静静的做事，把心收回下，安住，网络时代，不要被外面的声音带着走。
朋友给我发来一段好听的音乐，闲暇时边听着边看看书，感觉很美妙。
音乐家张永志说：对我而言，养生必须从心念的转变开如，而音乐则是最能影响并转变心念的方法。
我过于敏感的体质，心念控制力太弱，容易受到外在各种能量的共振影响。以后，加强自己的心念控制，把外放的心思把收回来，放到自己的感受上，多接触对自己好，让自己愉悦的东西，其他与自己无关的事情，都不再关注，或许，做一个相对自私的人，好好爱自己。
毕竟，把自己活好了，才有好的状态展现在他人面前，才能更好地对待家人和朋友。
网友评论