黄昏最后一丝光线毫不迟疑地敛起，夜幕终于降临。
坐了一天，需要走动走动。曾湛蓝无比的天随着冬季的到来，消弭无形。“进入11月以来，京津冀地域风少、风速低。静稳天气多，相对湿度大等气象原因，对于污染物扩散十分不利。”连带我居住的城市雾霾严重。
带着N95防尘口罩行走在路上，抬起头，看路上的行人，步履匆匆，每个人都真实而鲜活，因了口罩的遮挡，毫无顾忌的，试着迎上对面来人的眼睛，短时间完成透过双眼看“”小世界”。目光或是躲避，或闪烁，或自然偏移，或低头，或正视... ...刻意训练的过程，适合自我挑战和修正。
接下来的35天，鼓励和期许，用温柔的心做有力的事。
刻意训练这本书里给我的启发和影响 我宁愿理解为有意识的训练，刻意训练太过“刻意”刻意训练的目的是为了成就卓越，成为...
熟能生巧刻意训练
刻意的训练。结论。
一、为什么要使用刻意训练？①刻意训练在个人成长过程中的地位：极端重要。②刻意训练同时也是技能提升过程中，最有效的方...
1.真自由训练营整体说明 目的：对自律能力进行刻意训练刻意训练：确立目标，精细分解，不要自动完成训练营目标：1.澄...
一、背景 7月23日-8月2日的真自由训练营开始了！ 训练营的主题：刻意训练自律力 关键词：刻意训练、自律 1、刻...
一、课程内容 （一）真自由训练营的目的和目标 目的：是对自律能力进行刻意训练。（刻意训练：确定目标、精细分解、放慢...
DAY 3 刻意训练 普通人如何从平庸到优秀，再到卓越？答案并不神秘，四个字，刻意训练。只有刻意的练习，才能带来个...
美国科罗拉多大学的教授-安德斯.埃里克森写了一篇名为《刻意训练在专家技能习得中的作用》的文章。文中提到，刻...
坐享：打坐、禅修、内视、冥想，等等。 这种刻意训练方式非常简单： 找个计时器，定时 15 分钟以上（以后再慢慢加长...
本文标题：刻意训练
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