目录
1、《再说安详》-当代名家王蒙的八条经验
2、一个关于文章质量不同的问题
3、对于研究某个课题的建议
4、佳句摘抄
5、读完本书，有啥想法
1、《再说安详》-当代名家王蒙的八条经验
001、多接触、注意、欣赏、流连大自然。
与一同事在某小区内散步，发现苹果树石榴树，遂与之闲聊几句，摘取一棵树上的一枚石榴赠之。同事说，你好喜欢大自然。-纯粹记录之用，没有其他意义。
002、多欣赏艺术，特别是音乐。
如果没有时间，听听录制好的音乐，如果可以，一定要去现场，效果绝对不一样，如果去了，千万不要吝啬自己的掌声，演奏家们也需要肯定与褒奖。
现在的音乐选秀节目层出不穷，很多选手以哭穷卖惨博取同情，而感动我的往往是演奏家们的倾心演奏，说不上为什么，就是觉得，一首曲目下来，倾注了他们无数的心血，对于音乐，他们一定是热爱的，而能从事自己喜爱的事业，又何其有幸。
神曲《最炫民族风》《月亮之上》是广场舞爱好者的心头好，旋律简洁，朗朗上口，又因其传播广泛、受众多为基层群众，而在不少人眼里成了低俗的代名词，但是，当这两首神曲用交响乐来演奏，瞬间就成了在高雅的音乐厅演奏也毫不逊色的经典之声，这是音乐的魅力，也是歌曲的幸运。
好啦，我要忍不住去欣赏现场音乐啦。
003、遇事多想自己的缺点，多想旁人的好处。
004、不管您是不是有一点点“伟大”，一定要弄清楚，其实您百分之九十几与常人无异。
005、注意劳逸结合，注意大脑皮层兴奋作用与抑制作用的调剂。
006、幽默一点。
幽默是最高级的智慧，特别是学术大师的幽默，那是高级幽默，是高级智慧中的高级智慧，意味深长，蕴含着丰富的知识。推荐阅读钱钟书的《围城》，增长知识的同时，领略高级幽默，并在潜移默化中学会幽默，以幽默这种高级智慧应对生活中的苦难，困境等种种不如意，消解很多烦恼。
007、小事情上傻一点，该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就弄不清楚，过去了的事就过去了。
008、要多有几个“世界”，多有几分兴趣，这一条是最重要的。
这样，遇到事情时，你就不会钻牛角尖，随时找到可以转换视角的方向。
2、一个问题
为什么有的文章一看就知道作者文学修养深厚，各种典籍、诗文、名家名句信手拈来，嬉笑怒骂皆文章哩？比如这本《阅读疗法》，又比如为之作序的老师。而有的人写出来的字纯属自嗨，没人愿意看，比如当前这篇文字。
看到《阅读疗法》里各大学推荐的必读书目，我好像有点明白了，那些嬉笑怒骂皆文章的人，大都是博览群书、学以致用的主儿，加上头脑聪明、勤奋好学，不断在实践中充实检验自己，所以各种典故能信手拈来，出口成章。
3、对于研究某个课题的建议
理想的图书能够解决问题，可能用得上的多种方案，这样的书才能够切实帮助读者找到处理现实问题的方法。
4、佳句摘抄
阅读疗法的三重境界，最高目标是调节读者的心理和生理，辅助治疗疾病；次高目标是发展读者人格，预防疾病的发生；最低目标是引导读者阅读，建设书香社会。以阅读辅助治疗，以治疗号召阅读，这就是阅读疗法的价值。
5、读完本书，有啥想法？
多读书，读书能治病。你有时的迷茫，是因为幻想太多，读书太少，思考太少，行动太少。多读好书，不求多求快，但求有用。
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