不纠结

世间之事，林林总总，纷纷扰扰。生活中过多的纠结与思虑，都是在消耗你的心神，甚至会拖垮你的身体。

多思则神怠，多念则志散。任何事都郁结于心，会让人寝食难安，若能想开看淡，自然能身心通畅。

凡事别纠结，减少胡思乱想，内心的焦虑、内耗少了，身体的状态才能随之转好。

凡事不纠结，不多虑，为心灵减负，把精神养好，是最有效的养生之道。