室内健身器材划杆式划船器和拉绳式划船器哪个更好？​

根据装置的不同，室内健身器材划船器分为两种类型：杆式划船器和绳式划船器。两种划船器在使用感觉上有很大差异，所以很多人都会有这样的疑问：划杆划船器和拉绳划船器哪种室内健身器材更好?

室内健身器材划杆划船器和室内健身器材拉绳划船器的结构

室内健身器材划杆划船器：杆式划船器的装置通过硬杆与阻力系统连接。每根杆在左侧有一个，右侧有一个。每个杆通常可以在四个方向上移动：前，后，左和右。液压阻力划船器大多采用杆式结构，有些品牌的磁阻式划船器也采用杆式结构。

室内健身器材拉绳划船器：拉绳式划船器的装置通常由软布带与阻力系统连接，只有一个手柄，只能前后移动。耐水性，抗风性和大多数磁控划船器大多使用绳式结构。

室内健身器材划杆划船器的优缺点

1.室内健身器材划杆划船器的划船杆更像真正的桨，这让人感觉更像是“划船”。

2.与拉绳式划船器相比，杆式划船器具有更宽的运动范围，可以动员更多的肌肉参与运动。

3.划船器不仅可以通过电阻调节器调节运动负荷，还可以通过改变握手的位置来调节运动阻力。它使用起来更灵活。

4.划船器的杆长较长，由于根据成人的高度设计，导致儿童使用可能会不舒服。

室内健身器材拉绳划船器的优缺点

1.拉绳划船器不限制高度限制，男女老幼都适用。

2.牵引式划船器的牵引绳结构比行程杆结构简单，不易发出异常声音。

3.拉绳式划船器的牵引绳只能前后移动，肌肉群可以动员较少，动作比较简单，所以划船“经验”可能不太明显。然而，它的运动和身体轨迹类似于奥运会的“划船”。

室内健身器材划杆划船器和室内健身器材拉绳划船器哪种更适合我们。对于大多数人来说，划杆划船器可能是更优选的。通过划船可以更真实地发现“划船”的感觉，并且更容易拉动肌肉。拉绳式划船器的基本动作更像是划船。这看似简单，但事实上更灵活，更“专业”的运动。它更适合熟悉运动原理或愿意学习运动原理专专业运动员。