艰难的时候，请学会自我救赎

艰难的时候，请学会自我救赎

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最近朋友圈被湘潭妈妈带着两个孩子跳楼的事件刷爆了。看完这位不幸的妈妈的遗书，我觉得很多事情犹如昨日再现。我不想对这位妈妈的决定作出批评或者指责，毕竟每个人都有自己的选择，每个人对待生活的态度也不一样。

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我刚生完小孩的那年，重新回归工作岗位非常不顺利。新到的部门总监作风强势，处处看我不顺眼，三不五时给我难堪，他还让我的直属主管给我小鞋穿。我当时不仅没有享受到哺乳假，每天还被要求加班，周末也会时不时安排加班。加班的时候几乎没有什么事情做，只是呆在办公室。并且每月会对部门所有人的加班进行汇总，如果加班时数排在后面几位的人，都会挨骂。

除了安排我加班，还特意将我的岗位三不五时调动。到处找人调查我平时上班的时候在做什么。我时时刻刻感觉有人在监视我。

回到家里我也会被责骂，骂我不尽早回家，不顾小孩子，没有做到母亲的责任。即使我解释我在加班，不仅没有人相信我，还会对我大呼小叫，骂我：“你真是好意思，一天到晚不知道在哪里鬼混。”那段时间我感觉每天不见天日，上班受排挤，下班回家遭受冷言冷语。不知道因为生小孩还是过于压抑，我开始大量掉头发。别人都看出来我的头发都脱落了，而我以为只有我知道。后来，我一度担心我是否会变成秃头。

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在很绝望的时候，我也冒出过和这位湘潭的妈妈一样的想法。庆幸的是，当时住的房子的阳台有防盗网，即使想跳，也没有办法找到出口，保证了我和孩子的安全。这并不是开玩笑，而是事实。

我相信，有很多很多的女人正在承受这样的困扰。产后身材的走样，家庭对于新生儿的到来的不适应导致的各种矛盾，女人产后重新返回工作岗位遭受的歧视等等都会引起产后的抑郁。如果这时候得不到家人的关心与理解，心理很容易崩溃。

美剧《绝望主妇》中有一集讲到勒奈特被自己的四个小孩子吵到每天睡不好觉，导致精神衰弱。在梦中梦见自己崩溃，最后开枪自杀。醒过来，才发现是梦。

可见，女人在家庭生活中遭遇的绝望，不仅在中国很普遍，在国外也存在。

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但是很多人似乎不能理解产后抑郁，总觉得这没有什么大不了。以我个人的经历来看，产后抑郁需要引起重视。这涉及到产后妇女的精神健康，轻则家庭不和睦，重则可能出现湘潭妈妈的案例。

我当时出现极端的想法之后，并没有一再地去往这方面想。我开始意识到这一想法有多可怕。我知道我没有办法改变别人对我的态度，为了改变这一处境，我决定改变自己。我努力学习英语，因为我想换一份更好的工作；我努力减肥，因为我想体型更好，我想取悦自己；我还去学习古筝，因为在古筝的琴声中，我可以忘记争吵，忘记别人的排挤，那时候，周围这么安静，一切那么美好，在那一小时里，只有我自己。

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后来，我换了一份工作，收入更高，工作环境也还不错。学习古筝并没有学得怎么好，只是在学习古筝的过程中，我感觉到疗愈的效果。心态也变得开阔起来。

每当深夜的时候，我会回首那段艰难的时期，不由得想：如果我当初没有顽强地坚持下来，也许我早已灭亡。

人生总是在困难中前行。如果在艰难的时候没有人救赎你，要学会自己救赎自己。