敏感

太敏感，真不是好事，想象不出，我对茶和咖啡会这么敏感。

昨天晚上我失眠了，真是太难受了！其实并不是一直没有睡着，只是没有睡好，但对我这种“瞌睡虫”来说，没有睡饱觉，就会感觉精神不足，萎靡不振。

辗转反侧，明明很想睡，可就是睡不着，不停翻转，不知道什么时候才睡着的，今天早晨，5点过就醒了，感觉完全没有睡够，没睡醒。

平时我睡眠很好，倒头就睡，可以说是几秒入睡，一觉睡到大天亮，中途也不会醒。偶尔也会失眠，只是因为有事情，比如要考试，要坐车外出，这些紧张担忧会让我失眠，另外还有一种情况，那就是换季，每次换季也会有几天不舒服，但过了自然就会好。

昨天晚上到底为什么会失眠呢？我仔细想想，既不是心里有事，也不是换季，天气好好的，人也好好的，但为什么翻来覆去就是睡不着呢？

想来想去，最后，终于找到原因了，原来是喝了一杯奶茶。平时喝奶茶都没问题，但昨天喝的奶茶，想起来茶味特别重。

昨天，瑜伽馆的晴晴老师，忘记了她有课，所以没来瑜伽馆，是另外的小鱼儿老师，临时救急，给我们上的课。晴晴老师很抱歉，为了弥补她的缺课，就给我们每个人点了一杯奶茶。

她还特别强调是“低卡”，可以放心喝。

这杯奶茶好喝，还低卡健康，我也没想这么多，但我这个敏感体质，还是感觉出来了“茶味”，可没想到后果会这么严重。

不知道怎么回事，我对茶和咖啡特别敏感，喝了就会睡不着觉。

想起上次，也是喝了咖啡睡不着觉。

那次是去市局学习，头天晚上，我和同事一起去逛街，在一个大商场里面 ，因为同事购物满额，商场送了两杯咖啡。

咖啡特别香浓，很好喝，我一口气喝完了。

没想到当天晚上，几乎整夜失眠，太遭罪了。躺在宾馆床上，我翻来覆去睡不着。

第二天麻烦了，开会学习的时候，我头昏脑胀，眼睛都睁不开，台上说的什么内容，我根本听不进去，望着台上的人，我强撑着，心里着急：我是来学习的，如果没有学会，回去怎么干活？

太难受了，吃一堑长一智，从此不敢喝咖啡。

惨痛的教训，从此只能远离。

我终于明白了：茶和咖啡都好喝，特别香，可是我却碰都不能碰的。

茶和咖啡中，都有咖啡因，偏偏我特别敏感。

都是贪吃惹的祸，管不住嘴，得吸取教训，茶和咖啡再香，都与我无缘，只能严防死守，彻底远离。

我这体质，也太敏感了。