由体重引发的自我检讨

从上大学开始，我的体重就一直慢慢往下掉，降到了现在的八十四（个人个子偏小，155）。老妈一直叮嘱我多吃点，可是我这一顿能吃多少，毕竟肚量就那么大嘛。然后，她建议我吃多餐，说是这样说，我还是不知道多餐吃点什么好，所以就一直没有照做了。

色彩斑斓的食物，对于我，却没有什么诱惑力

挑食

越长大，越发现自己不喜欢吃重口味的东西，比如甜食或者比较辣的食物，口味越来越偏于清淡。

• 吃饭
  吃饭的时候，我喜欢喝汤，而且还要是比较清淡的汤；对于自己不喜欢的食物，会坚决不吃；而对于喜欢的食物，也只吃到饱腹即可。不是我特意克制，也不是我要减肥，而是因为我常常感觉吃的过饱，肚子就会很不舒服，这就像超过了身体的负荷一样，很难受，严重的时候甚至有点想吐。

• 购物
  平常上超市购物，二狗总能购上自己喜欢的一堆零食，而我呢，挑来挑去，挑不到几样。主要原因有几点：1、个人不喜欢太甜的，比如糖果、蛋糕、饼干等；2、不喜欢辛辣的，比如辣条，偶尔吃一点点还好；3、尽量不会买非健康、感觉不太卫生的，比如膨化食品、鸭脖、鸡爪等等；4、天气凉的时候，不喜欢太冰凉的食物，比如：酸奶；

总之，还是因为我太挑了，所以经常就买不到什么吃的，绝大数时候买的都是水果，可是水果又不能放太久，过不了两天，就没啥吃的了。

运动

• 缺乏足够的运动。

现在大多学习和工作，都要依靠电脑，坐的时间绝大多数比走的时间要多，加上一天劳累之后，就想休息了，哪还想去运动，所以运动量是比较少的。

唉，我估计是很难增肥了！就我这每天“清心寡欲”，如同“修仙”的样子，，
不过，幸好目前体重稳定了

女孩子 若不是体重过高，还是不要减肥的好！

身体“圆润”，还是好看些，真的！就算要减肥，也要科学减肥，不要饿坏自己，那样对身体不好。要是身体不好了，以后怎么幸福的生活呢，对吧~

挑食是不好的，会影响身体营养的均衡，比如某维生素缺乏，这样也会导致生病。
读者们千万不要学我，我虽然挑食，但我会从其他食物中获取必要的营养。
能不挑食，咱还是不要挑食，做个乖宝宝~