接纳自己，允许自己犯错：人生是用来体验的，不是用来演绎一个完美。我们需要的是反思而不是否定，犯错太正常了，但卡住我们的往往不是“犯错”本身，而是犯错后的自我批判与贬低，给自己贴上的“糟糕”的标签让我们对犯错更加恐惧。
我给自己的幸福行动是：放下自我批评，友善地对自己说话：“嗨，我看到你了，我有**，又怎样？这也不妨碍我成为更好的人呀，甚至会揉揉头发，又淘气了，回来吧，”回到与自己和解，接纳不完美的自己。
通过站桩、做瑜伽、跑步等身体练习，让自己处于平衡的状态，我认为真正的自信是“有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管他们来自何方”。
正如老师课程中说：内在越不稳定，越期待环境稳定：定能生慧，不管我们有多少角色，我们只要做好自己，只要内在的力量足够，就拥有了扎实的中坚力量，就是定海神针，不会被别人影响，而当我们自己成为影响力中心，不要求别人跟自己一样高，也不勉强自己追别人的好。
回到大我的平静，当我们能够保持内心的宁静，与内在的智慧建立更紧密的联系时，就能够更加深入地理解自己和周围的世界，我相信我拥有我想拥有的一切！
是的，我依然倔强，我也有我的柔和，我的微信签名：温和,但不妥协，在不慌不忙中坚强。
我们每个人本来就没有应该成为的样子。在短暂的人生旅途中，我们可以通过苛责自己轻而易举地破坏幸福，也可以通过关怀自己，让自己更快乐地成长。
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