本次小组会练习了语言表达的3种逻辑框架,我还是记不住,主要是没有刻意去练习。所以下一步要针对每个框架刻意练习。
比如在我表达周计划完成的如何时?我感觉自己表达的不清楚,现在可以用事实、感受、思考、行动来表达一下自己的周计划完成情况。
事实我发现自己的周计划本身就不清晰,所以在执行的过程中动力不足。感受是有内心堆了很多事就会焦虑,有难度的事情又不想开始。面对这种情况我该怎么办?首先不要评判自己,用正向思维去解决问题,要对时间有掌控感,就要做好记录,找出生活规律,把时间更好的利用起来,应用微信惯策略,先让自己行动起来!
可以先从一个点做起,把一周的阅读时间做一个合理的规划,先提升一点点,其它事情做到先完成在完美。
还要经常回顾月计划,在行动上不要跑偏。
网友评论