马特·海格语录

马特·海格语录

If you think something is ugly, look harder. Ugliness is just a failure of seeing.

如果你觉得某件事物很丑陋，再仔细看看。丑陋只是因为没看见美。

——马特·海格《我遇见了人类》

不要把一切视为理所当然，就算是一朵花的一片花瓣也是巨大的奇迹。

——马特·海格《我遇见了人类》

抑郁症是思想与情感的量子物理学版本。它揭示出正常情况下被隐藏的现实。

——马特·海格《活下去的理由》

你的头脑里经历了天翻地覆的变迁，而世界照旧继续，一无所知。没有什么比这更能让你感觉到自己的渺小和微不足道了。然而，也没有什么比这更令你自由了。接纳你在这个世界里的渺小。

——马特·海格《活下去的理由》

你以为物质是梯子，其实它是滑梯，带你滑入深渊。

——马特·海格《活下去的理由》

眼见着周围到处都是冰块，却只能将自己的手放在滚烫的炉子上。这种找不到精神安宁的感觉令我精疲力尽。这种每个积极的念头都胎死腹中的感觉令我痛不欲生。

——马特·海格《活下去的理由》

目标是痛苦的根源。未完成的目标会导致痛苦，而实现了的目标只会带来短暂的满足。其实若你仔细去想就会发觉，一个充满目标的人生必定是令人失望的。的确，它可能促使你前进，使你不断翻开新篇章，但它最终会令你空虚。因为即使你达到了你的目标，又如何？也许你得到了你缺乏的东西，但得到了又如何？你可能会制定下一个目标，担心着如何一直拥有你的东西。还可能会想，我想要的一切都得到了，为什么我不快乐？

——马特·海格《活下去的理由》

读书，书是可能性，是逃跑路线。当你没有选择时，它们给你机会。对于流离失所的头脑来说，每一本书都是一座家园。

——马特·海格《活下去的理由》

恨是一种毫无意义的情绪。就像为了惩罚一只蜇你的蝎子而吃掉它一样。

——马特·海格《活下去的理由》

在抑郁症里加入焦虑症，有点像在酒里加入可卡因。它给你的全部感觉按了快进键。

——马特·海格《活下去的理由》

当你身处深渊底部时，永远都不会有清晰的视野。

——马特·海格《活下去的理由》