20180122.多云.
五点起床，跑步五公里，听樊登读书一本书，整理房间，准备早餐
晨间感悟:今天五点钟早起已经第6天，慢慢发现早起已经不那么难了，准备晨跑，看了温度，又降温了，内心是有些犹豫，出门的那一刻，寒风凛冽想退却，想想自己的目标，我还是坚持跑完五公里.跑完也没有不适，反而是适应了这样的节奏，我非常开心，跑步让我放松，让我和自己相处，我坚信:你的坚持，终将美好。
读书，这个一件美好的事情，早晨拿起书的那一刻，安静平和美好，半小时看了一章正面管教，积极暂停，当问题来临或者情绪来临，我们很难跟我们的理性脑连接，积极的“暂停”可以帮助孩子冷静下来，等能够理性的看待和解决问题的时候，才能获得有效的方法。积极的“暂停”不仅需要时间，也可以布置一个积极暂停区，来提醒和帮忙在必要的时候进行积极的“暂停”。
每个人都用他自己的方式，用力的生活。最好的年龄是～那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，不是虚张，不是浮夸，是内心明明澈澈知道，是的，我就是这么好。在有情的岁月里，拥一颗简单的心，做个单纯的自己。依一份快乐的暖，做个幸福的自己。
有人说，自律可以遇见更好的自己，其实，除了可以遇见更好的自己，还可以遇见更好的生活！
今天第一次正式参与读书会。由于参加了今天白天的活动，觉得自己不妨读读书也挺好，就有了这个决定。但是是在没读书的前提...
每天都要努力去遇见更好自己，遇见更好的你和他。
感恩遇见！遇见简书！遇见更好的自己！
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本文标题：遇见更好的自己
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