还是五千米的线上马拉松适合我

之前报名参加了一个泰山国际马拉松线上预热跑，今天最后一天期限。

早上起来后，拿起装备就出门了。

依旧是10km，数好的是早上有点阴天，在塑胶跑道跑了差不多一半，才换路线。

前几天刚完成一个10km的线上马拉松，感觉膝盖还没有缓过来，今天又跑了10km。

说实话，跑完腿部确实有不舒服的感觉。

然后回去洗漱吃早饭来到实验室，还有点累，没有之前跑完精神抖擞的感觉。

老想着到午饭点，然后买饭回去赶紧吃完睡觉，即使很期待睡觉，晚上在实验室也是，总想着回去睡觉。

以后再参加线上马拉松，还是以五千米为主，十千米的线上马拉松一周最多一次，而且必须放在周末。

现在回想，还是五千米的跑完爽，有足够的时间力量训练，跑后拉伸，还有时间放松，然后精神倍儿棒的开启新的一天。