早晚刷牙好处多

作者: 悟玄妙之门 | 来源:发表于2021-03-26 18:23 被阅读0次

早晚刷牙好处多
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好习惯值得培养并坚持
早晚要刷牙
西西说KPI真的很重要--2016.10.12工作日报
早晚刷牙是好事
2019-10-28-昨晚去自习，书没找到
老师说：都提倡早晚刷牙，但有什么好处呢？请三个同学来回答这个问题
早晚刷牙饭后漱口

早晚刷牙好处多人们每天要吃饭，用牙齿咀嚼食物，食物的残渣就不可避免地会塞入牙缝。这些食物对于细菌来说就是美味佳肴。细菌就会在牙缝里生长繁殖。食物中含有许多糖，细菌在生长繁殖过程中会将这些糖变成酸，而酸会使牙齿变软，并腐蚀牙齿的保护层，破坏牙根，最后使牙齿脱落。有的细菌在牙缝及口腔中生活，代谢过程中会产生一些带臭味的物质，从而使人的口腔产生异味，这就是人们常说的口臭。我们常听说有人生“虫牙”，其实这种说法是错误的。牙是不会长虫子的。所谓的虫牙就是细菌在牙齿上生长、产酸，然后酸在牙齿上进行化学反应，把牙齿腐蚀。天长日久，就会在牙齿上形成一个小洞。

常规囗腔保健建议每天最少早晚两次刷牙，每次不少于3-5分钟，国际上标准的巴氏刷牙法规定每次刷牙不少于十分钟，但现实生活中很难有人做到。可以说刷牙是最常规，最廉价的保护牙齿的手段，通过机械的摩擦去除牙体表面的食物残渣，清洁干净牙龈沟中的菌斑等致病因素。刷牙的好处是可以减少龋齿的发生概率，避免牙周出现牙龈炎与牙周炎疾病，同时可以保持囗气清新，避免出现口臭的尴尬。