中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1360天 2022—3—5
听林祺堂老师的课，林老师说叙事是生命层次的东西，是生命哲学，是需要实践的。每天用叙事的提问陪伴自己：我今天好喜欢自己怎么活着？做什么事情觉得特别有价值？我觉得今天跟谁的互动印象最深刻？我好喜欢我的生命可以多一些什么？我今天怎么过最精彩？我明天怎么过会更精彩？
1.我今天好喜欢自己怎么活着？
早上五点半能起床读书，读完书去公园练太极拳。
2.做什么事情觉得特别有价值？
儿子今天过星期，我抽空给儿子写了一封信，这是给他写的第四封信，以后还要坚持写，争取每周写一封；上午，我们一家人去上坟，见到了爱人大家庭中的亲人，平时大家忙，见面不多，上坟正是大家相聚的好机会，今天恰好是周六，也见到了许多孩子；中午，大家在石榴园聚餐，相聊甚欢；下午，我把初冬时种的菠菜和蒜苗浇了一遍。
3.我觉得今天跟谁的互动印象最深刻？
我和爱人倒垃圾时，刚好碰到一位老伯骑着三轮车去卖废品，垃圾桶里有一些纸箱，就给了他。其实，我没和他聊几句话，他问我：你是学校的老师吧。我有些奇怪，反问他：你怎么知道的？他说老师说话和别人不一样，感觉是有知识的人。
4.我好喜欢我的生命可以多一些什么？
我好喜欢我的生命中可以多一些从容和淡定。
5.我今天怎么过最精彩？
完成读书任务，讲微课和写分享；为了践行环保理念，晚上我做了两瓶酵素：一瓶是香蕉皮做的，一瓶是橘子皮做的。
6.我明天怎么过会更精彩？
坚持读书学习，明天早上约练，中午给家人做丰盛的午餐，下午听刘老师的筑基课，晚上参加讲师班学习。
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