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我是非常容易焦虑的人。
同事的一个信息，还没有看到是什么内容，就非常焦虑。
工作出了一点小问题，就担心自己会失败。
订阅的公众号一出新文章，害怕自己落后太多。
如果当天没有学到东西，后悔浪费了时间。
一些的焦虑是好的，我的焦虑症是很严重，每个月至少一次大焦虑，什么都不想做，心情非常不好。
每次焦虑我都会把脑子里想的东西写下来，想知道自己到底焦虑什么？可以怎么解决。
这次我列了我的所有焦虑事项 。这个方法以前也试过好几次，在当时是有用的，但是因为没有坚持按自己写的做，又焦虑了。
希望这次会有点不同的。
我列了8个焦虑：
1.工作焦虑
2.能力焦虑
3.养老焦虑
4.交际焦虑
5.健康焦虑
6.育儿焦虑
7.亲子关系焦虑
8.婚姻关系焦虑
怎么那么多要焦虑的？怎么办呢？太多焦虑，我都不知道先解决哪一个？
先冷静下想想，哪一个是最重要的，没有了其它都不用想了？
当然是健康。没有了健康，其它都不会好到哪里起。
好，把健康调上来。
1.健康焦虑
2.工作焦虑
3.能力焦虑
4.养老焦虑
5.交际焦虑
6.育儿焦虑
7.亲子关系焦虑
8.婚姻关系焦虑
第2个，如果健康没有问题了，那还有哪一个不解决，就无法照顾其它？
hmmm，我卡在能力和婚姻（婚姻肯定是比亲子重要），哪一个更重要呢？
我的能力提高了，婚姻就会好吗？不一定。可能老公会和我无法在同一个层次沟通，可能老公觉得我太重于培养能力，而忽视他。
我的婚姻好了，能力就能提高吗？很有可能。有良好的人际关系，有了最亲近的人的支持，是有比较容易坚持下去的。
所以婚姻应该放在第2位。
同理，亲子关系也应该排在能力上方。
1.健康焦虑
2.婚姻关系焦虑
3.亲子关系焦虑
4.能力焦虑
5.工作焦虑
6.养老焦虑
7.交际焦虑
8.育儿焦虑
再接着看其它的。
有能力的话，工作就不用太担心了，养老也可以划掉了。
有能力，交际也不会差到哪里。
提高自己的能力，孩子也有榜样，也知道怎么教孩子。
所以其它的都可以删除：
1.健康焦虑
2.婚姻关系焦虑
3.亲子关系焦虑
4.能力焦虑
5.工作焦虑
6.养老焦虑
7.交际焦虑
8.育儿焦虑
好了。大概方向有了，怎么做呢？
健康
包括两方面，运动和饮食。这个比较容易列出来（但是做就不简单了）：
运动
走路
跳舞
羽毛球
骑单车
跳绳
饮食
每天保证喝水量 ~ 能远离疾病，每天只要喝水，这还能不坚持？
每天吃点水果，蔬菜
婚姻关系
现在在读《亲密关系》这本书。我们结婚4年多，2个孩子，很多观念都不一样，有时我也会怀疑我们是不是可以继续下去。不过，我是不会放弃的。
改变不了他人，就从改变自己开始。
亲子关系
把孩子当做朋友，这个看多少书都一样。不比较，不评价，不勉强。
能力 – 其实就是提高自己赚钱的能力
我越想越觉得自己不应该有今天，我应该能再赚多一点，能再做多一点，学多一点。
三心两意让我很难彻底一件事，所以我又想找一个方式来赚钱。- 加入“生财有术”。
我不期望我加入后就能马上富有。
我只是想学习赚钱的可能性。
还有更重要的当然是资源。也许能避免我走很多弯路，帮助解决我从来没有想过的问题（因为我几乎没有朋友）。
虽然我也能在网上自己找，但不如直接加入一个包括几乎所有的赚钱经验的社群来学习。
我已经35+了，时间是我最宝贵的财产。
有时，真的很感慨。以前一直认为自己不会做的，而现在我正在这条“不会做的事”的道路上一步一步地走。
比如，花将近3000元来进入一个看似赚智商税的“赚钱”社群。
我祈祷这次加入的社群的确比上次加入的“荔枝会”会更好点（不过，听说荔枝会现在也改革了不少）。
但是说到底，社群行不行，能不能学到东西，真的是要靠自己。
一个信息，每个人的理解不一样，有的人会行动，有的人不会。
而少数人会利用这个信息去赚钱，我希望能成为这个少数人。
还有一个让我比较有信心的发现。
因为焦虑，我今年关注的公众号多了3倍。
我很喜欢看一个公众号是怎么成长的，所以会把他们的大多数的历史文章都看完了。
我就发现这些大号在开始时发的内容真的不怎么样，但是就是继续坚持坚持，有了今天的收获。
当然我也通过搜索到一些好文章，顺手摸鱼找到一些公众号，但是已经停更了。
我希望我能学到大号，大V，（生财有术的）大师们的精神。
不想太多，马上行动，然后坚持。
我觉得我是可以做到的，我的公众号也写了3年了是吧？只是不常更。
顺便列列我的时间表：
6:30 起床，做早餐，准备午餐
7:30 上班
12:00 做饭，和女儿吃饭
13:00 上班
16:00 接儿子
17:00 亲子阅读，玩桌游，游戏等
18:00 外出玩耍，顺便活动活动
19:00 Family Time
19:30 晚餐，洗碗
20:00 亲子阅读
20:30 孩子洗澡
21:00 学习
22:00 洗澡
23:00 睡觉
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题图：绘本 Bus Stop, Ekua Holmes
整理·写作：2020年9月6日-8日 3个小时
二胎妈，爱学习，爱理财，爱整理
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2020年9月8日始发于微信公众号。
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