今天阅读樊登老师的《陪孩子终身成长》，“培养无条件的爱，让孩子内心充满力量”中有一句话对我触动很大，“没有要求才是家”。当我感到我被控制被改造或被要求的时候，心中有一种不愉快的感觉，行动上就是不执行，也就是逆反。
让我想起我与孩子的相处，什么时候我放手让女儿按照她自己的想法去做，什么时候我希望她按照我的想法去做，前者的结果就是我们相处愉快，后者则是她生气而我也不高兴。这样的事情重复多次，是该反思一下了。
没有要求才是家，真是这样吗？深入了解一下，有要求就会有压力，有压力的时候人容易产生紧张感，就得不到放松。那是是什么让人在家里有要求呢？我通过观察我自己感到不舒服的事情、时间和节点，猜想有以下几点原因：
一是社会压力内化为自我的要求，社会上的竞争、焦虑往往会通过自我内化为严格的要求；比如我常常会和女儿说让她多读书，可是我的这一要求一般情况下都得不到回应；我是不是需要一个更智慧的方法，陪伴她的阅读成长，哎，又成为一个要求了！
二是父母自己有情绪，没有得到很好地释放和安抚。我发现我在晚上睡觉前的时候，控制欲强，希望孩子按照我的想法去执行，希望她能够早点睡觉，一旦她睡迟了我就着急，着急的时候就不能控制自己的情绪，更没有办法去体会她的感受。应对这个要求可能需要接纳，接纳已经发生的事情，专注当下，可能会有效果。
三是进行比较。无论是主动比较还是被动比较，都不会有好的感觉。我发现我常常在女儿的班主任发出听写、考试结果时更倾向于控制。
控制感源于对没有安全感，当能够控制的时候，人的心里有种踏实感，可是每个人的方向盘都需要自己控制，因此应对失控感最好的办法就是接纳。
这让我想起一个绘本故事：《别放手》。小女儿一直想学骑自行车，但是由于害怕转向父亲求助。一天，父亲陪着她练习骑自行车，开始她不会骑，父亲帮忙扶着，自行车稳稳地慢慢地前进。她告诉父亲说不要放手，他父亲答应。过了一段时间，她骑车的速度越来越快，父亲逐渐跟不上自行车的速度疚放手了，父亲站在路边，眼睛一直看着女儿骑车的身影，脸上渗出汗滴，“放手也不是一件容易的事”！
在孩子成长的路上，我也需要反思自己的想法，有时候真的需要放手的能力，陪伴、接纳无条件的爱成就孩子轻松快乐幸福成功的人生。
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