女儿今年已经十二岁了，小学六年级。像许许多多这么大的孩子一样，她也进入了人生的“叛逆期”，“顶嘴”、“冲动”、“易怒”、“不听话”等等这些现象有时会出现在她身上。而我自己，业已进入人生的“更年期”了，身体状况的变化，影响着我的睡眠，更不时影响着我的情绪。所幸的是，在我们家庭的这个特殊时期，我与孩子之间虽然也会有小意外、小摩擦发生，但大多数时间内，家庭的气氛还是温馨平和的，发生了不愉快之后，与孩子之间也能很快互相谅解；孩子有什么心事，也愿意告诉我们，我们的意见与建议，孩子也能听进去。总而言之，就是我家在特殊时期非常幸运，没有发生“火星撞地球”事件，天天硝烟弥漫，或者是“室内长年低温”，冷战连连。
这样的“幸福”是怎样得来的呢？归功于阿黛尔·法伯的《如何说，孩子才会听；怎么听，孩子才肯说》一书的指引，当然，也归功于我自己的潜心学习与孜孜不倦的反复练习。
我认为，与孩子之间建立良好关系的基础，首先在于建立自己的“同理心”，帮助孩子认知并且面对他们自己感受，技巧如下：
一、全神贯注地“听”；
二、用“哦……”、“嗯……”、“这样啊……”等来回应他们的感受，而非急于给建议、作判断；
三、说出孩子此时此刻的感受；
四、用幻想的方式实现他们的愿望。
用心去记住这四条，并且时时提醒自己要演练，你就会看见孩子的变化，这是解决一切问题的第一步。
你的努力，孩子会看见；你的改变，孩子会相随。
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