假到来，对中考生、高考生而言，寒假其实不是1个合适放松的时间，而是要掌控好寒假的学习，从而在新学期的学习中快人1步，考到理想的学校。而家长也都是非常关注孩子的学习，都会想法帮助孩子，但常常会由于缺少正确的方法而在不经意间采取毛病的方法，从而对孩子的学习造成影响。
阿奇今年就要进行中考，他的家人对此感到非常紧张，总是担心阿奇没有考到理想的高中。因而，阿奇的爸爸妈妈对阿奇提出了严格的学习要求，常常要阿奇进行学习，就算是周末也要参加补习班。他们觉得孩子天性爱玩，如果不进行监督的话，阿奇很有可能不在学习。阿奇刚刚写完作业，准备看下电视，结果还没打开电视，妈妈就让他去学习，而爸爸则给他1本新的练习册。但是阿奇父母的“努力”没有得到回报，在这次期末考试中，阿奇的成绩比之前还要差，这让父母感到非常焦虑。
其实，父母对孩子的学习是非常重视的，但是容易由于缺少经验而做出毛病的行动，从而影响孩子正常的学习。家长不要总是急功近利，要求孩子1步就可以成功，这明显就是不可能的。那末家长要怎样处理自己的焦虑，帮助孩子更好地应对中考呢？
1、留给孩子1定的自由
面对中考，家长总是觉得孩子需要学习，从而总是要求孩子进行学习。但实际上，学习最重要的是效力，盲目无效的学习常常是在浪费时间。另外，家长总是要求孩子进行学习，容易引发孩子的反感，乃至产生厌学情绪。
因此，家长要给孩子留出1定的自由空间和时间，让孩子可以得到释放，从而调剂状态。家长不要担心孩子会因此而荒废学业，适当的放松可以调剂心态，从而以更好的状态进行学习，提高学习效力。
2、不要监视孩子的行动
家长总是担心孩子自制力不足，从而不能很好地进行学习，所以会对孩子的行动进行监视。但这样的行动可能会加大孩子的压力，乃至引发孩子的反感，从而对孩子的正常学习造成影响。另外，孩子可能会构成应付的毛病，家长监视的时候就好好学，不在的时候就松懈。
因此，家长应当学会放手，相信孩子的自制力。家长过度的关心常常会成为孩子的负担，从而加大孩子的心理压力，从而影响孩子的考试发挥。家长不要对孩子的行动进行监视，这样只会适得其反。
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