早起这件小事……

早起这件小事……

快节奏的生活，让每个人都忙忙碌碌。似乎忙的都要没时间睡觉的样子……

每天上班，下班，加班；电脑，电视，手机；喝酒，吃饭，聚会；

回到家，葛优躺的刷手机，朋友圈刷一个，微博刷一个，手游来一把。

时间就在这些无关重要的事情中流失了。

然后抱怨着睡眠不够，休息不好，精神不济，工作来不及，等等的一系列.

口中喊着要自由，可是却对应着那句歌词，时间都去哪了？

这是很多人的生活常态，也包括以前的我。

有句话叫，因为自律更自由。自律，是一件了不起的事情。

从古至今，多数伟大 的，有成就的人，都是非常自律的人。

不求成为伟大的人，只是想要更多的自由时间。

那么时间从哪里来呢，我开始思考这个问题。

曾经在听喜马拉雅FM的时候，无意中听到一个老师讲过一段时间管理的音频。

脑中思索回忆着那段话，大致已经记不清楚，只记得，早起，会让时间变多。

那么，就这么决定了，实行早起计划。早上6点起床。

想想不就起个早么，多容易的事情。当初根本没把这当回事情。

然而理想是美好，现实依旧很骨感啊。

早起的第一天，闹钟响过无数次之后，依然抱着枕头在呼呼大睡；

情况还是老样子，直到上班要迟到，不得不起来，才不情不愿的从被窝拔起来。

匆匆忙忙的刷牙洗脸，丢三落四的出门上班，掐着点的打个卡，无精打采的上着班。

脑中还想着，明天，明天一定可以起来的。

就这样，来来回回折腾了好几天，第一次早起计划，最终以失败尔告终了。

……

经过一次失败的例子，开始反思，失败的原因。开始关注时间管理这件事情。

从他们的经验中，再次制定了早起计划。这次不再是盲目的执行了，而是做了一些功课的。

1.刚开始执行早起计划，不能一下子把时间设定跨度太大。

比如，原来7.30起床，跳到5点，这事不行的，先30分钟30分钟的提前，会更容易执行。

2.不需要设定早起需要做什么做什么。

其实只要起来了做点什么都行，至于做什么，以后可以慢慢安排的。

3.可以周末的时候不早起。

后续慢慢到每天都可以早起

4.早起一定要早睡

5.早起的闹钟铃声可以选一首自己喜欢的歌曲

6.找到一群朋友一起早起。或者使用早起打卡软件。

早起，其实是件小事。我们都可以做到。

早起，会改掉很多不好的生活习惯。

早起，让每天都精力充沛，有了更多时间去自由支配。

早起之后，开始了跑步，看着每天相同道路上不同日出；听着耳边呼呼的风声。

道路旁，飘落的树叶。偶尔闻到路边的花香。

整个人都是愉悦的。

总而言之，言而总之。

从决定早起开始，生活在无形慢慢的改变了很多。收获颇丰。

早起，是时间管理的一部分，虽然我还是这门学问中的渣渣。但我相信慢慢会做的更好。

最后，套用一锅鸡汤：只要开始，一切都刚刚好。时间会帮助我遇见更好的自己。

亲爱的，加油。

早起这件小事……