有一次和朋友们一起聊天，不知怎么聊到了与父母的关系，于是有了下面的对话：

A:我前年春节，大年夜，和妈妈吵架，差点控制不住想跳楼！后来过年我就和妈妈讲，大过年的，我们还是不要见面了，所以妈妈就去了外地过年。

B:我妈妈靠近我，我就会有生理上的条件反射向后退，想离她远一点

C：我和我妈的关系也超级差，我超级讨厌她，从最开始不接受自己讨厌她，到慢慢不再假装喜欢她，现在基本已经从心里和她断绝关系了

当听到这些对话的时候，我突然一惊！

认识我的人都知道，我们现在和妈妈的关系特别好，好到让很多人羡慕的地步。可以参看我在简书写的文章~

可是曾经我和妈妈的关系也很差，差到不能在一个饭桌上吃饭，不能在一个屋子里呆着。只要在一起，不超过3分钟，就会开始拌嘴，慢慢升级到吵架。之所以听到大家的对话恨震惊，是因为突然想起来，啊，原来我以前和妈妈的关系也是这么差的。

记得还在上高中的时候，有一次尝试和她沟通，告诉她小时候她对我的严厉，让我受到的伤害（内心是想让她知道我很委屈），可是她根本不听，我还没讲几句，她就哭的比我还厉害，然后骂我没有良心，好像是我小时候虐待了她一样。她的苦永远比我多太多？！我怎么可能说得过她！所以后来都根本不再提任何这些事，甚至也从来不会和她再一句讲心里话。

过去在我心里一直有一个信念：这一生我都只能靠自己一个人，无论是我的父母还是其他人都不可能会给我依靠。所以我一个人孤身来到南方工作，没有亲戚，没有同学，没有任何一个认识的人。可是我从来不想家，每到放假的时候，同事都很着急要回家，而我几乎都是最后一个离开公司的。因为我觉得回家也不过是个冷冰冰的地方，还要听父母吵架，一点都不好。

我的妈妈很强势，脾气也不好，在她的信念里，她一直是对的那一方，只要别人和她不一样，就都是错的！所以从小到大，无论我做什么事，她总是能找到有错误的地方，然后来骂我一顿。而且她还时常因为有气没地方撒，就无缘无故找我和我弟打一顿（这是她后来亲口承认的。）可想而知，我以前心底里对她的怨恨一点都不少于上面的那些聊天内容。

后来，我是如何改变的呢？当然主要是通过学习成长，今天我只说众多改变之中的一个点~

我之前恋爱也谈过好多次，但是都没办法步入婚姻，随着自己年龄越来越大，我也觉得这事不对劲了。如果说第一个男朋友分手是对方不好，第二个可能也是对方不好，可是一直都无法维持长期的关系，而且一到谈婚论嫁就分手，会不会是我自己的问题呢？

直到后来在一次课程中，我才发现，原来我是藉由自己一直无法结婚这件事，在惩罚我的妈妈，我想让她后悔！谁叫她以前那样对我！我无法结婚都是她害的！觉察到自己这一个信念的时候，我在惊讶的同时也意识到这很正常，因为这好像确实是我想要的（让她后悔）。

老师问：那你觉得幸福吗？

我：（沉默。）

他继续问：你是想坚持你这个信念，证明你是对的，还是想要得到幸福呢？

我：停了片刻后，回答，我想要幸福。

在回答出这个答案的那一刻，我泪流满面。这是一个抉择，在我放弃这个信念(继续藉此惩罚妈妈)的那一刻，其实某种程度上已经消融了一些心中对她的‘恨’。现在我觉得很庆幸，自己走出了那个潜意识的报复循环。否则真的不知道自己要继续对抗到什么时候~

请好好的思考一下

你有藉由让自己过得不好来惩罚(报复)父母吗？

让自己一辈子陷在这个报复里，值得吗？

你是想坚持你这个信念，证明你是对的，还是想要得到幸福呢？

无论你的答案是什么，这个选择题都要由你自己来做，没有任何人可以改变你的选择，除非你自己要改变。