大宝最近很受罪：牙疼，流鼻血，胃口不好。
药食同源，增强体质最重要。
四神汤，增强中气和气力。
【四神汤材料】：
莲子、芡实、山药干、薏米（或茯苓）各20克外；
猪骨或瘦肉400克，生姜1片。
【做法】
1、猪骨冷水入锅，煮出浮沫，捞出备用。2、所有材料洗净后放入汤煲内，大火煮沸后转小火，煲约1.5小时。
加味四神汤，增强中气和气力。
【加味四神汤材料】：
莲子、芡实、山药干、薏米（或茯苓）各20克；
再加五指毛桃30克，陈皮3克。猪骨或瘦肉400克，生姜1片。
【做法】
1、猪骨冷水入锅，煮出浮沫，捞出备用。2、所有材料洗净后放入汤煲内，大火煮沸后转小火，煲约1.5小时。
四神汤是中医著名的健脾食方。
其中“四神”是指淮山、莲子、芡实、茯苓 ——它们就像是辅佐身体的四位神仙，在一起互相补遗，健脾、安神、养肤，而且性质非常平和，是个大部分人的体质。
食疗小讲堂（1）食疗的渊源 作者：王秀秀 我们中华民族食疗文化源远流长， 古代就有“医食同源”的说法， 说明食疗和...
药疗不如食疗，食疗不如心疗 “药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何...
药疗不如食疗，食疗不如心疗 这副“心疗”处方，请收好！ “药疗不如食疗，食疗不如心疗”。从一定程度上讲，再好的药品...
小病少吃药食疗是王道 日常小病食疗小妙方 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼...
食疗
每当谈到保健、谈到养生，大家都会认为“食疗”是最好的，也是最必要的！那对于食疗，什么才是最根本的呢？ 食疗，就是指...
膳茹堂老师给大家提供宝宝咳嗽的食疗方法 风寒咳嗽食疗方法如下： 食疗一：生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热...
你的食疗
当提到食疗，...
宝宝生病时期食疗汇总 宝宝生病时期，可以尝试用食疗辅助治疗。下面分享一些达人麻麻的食疗方子：感冒——煮葱白水+炒姜...
本文标题：食疗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dyttnrtx.html
网友评论