蛤蟆先生的心灵之旅

终于看完了《蛤蟆先生去看心理医生》。蛤蟆先生与苍鹭进行了十次访谈，从一个抑郁有自杀倾向的人，变成了有目标有动力，从容乐观的人。

蛤蟆先生的访谈，就是一场心灵之旅，不断反观自己的内心，拨开成长过程中的重重迷雾——有意的掩饰，无心的伪装，从而正视真实的自己，完成了自己的二次成长。

蛤蟆先生遇到的问题，让人有或多或少的共鸣。他的苦恼，可能正是我们曾经历或正在经历的。他的化解方法，也给予曾经困惑的人一种启发。

不要让原生家庭“背锅”，只有自己才能治愈自己。

蛤蟆的嬉皮笑脸、不务正业源于他的家庭——一个古板严厉的父亲，一个畏惧父亲的母亲。前者只关注蛤蟆能够成长为继承家族产业的优秀继承人，给蛤蟆的责任大过爱，后者有母性的温暖，但惧怕丈夫的责骂，对孩子总是若即若离，给孩子的困惑大于爱。

蛤蟆就在这样的家庭中长大了。小时为了获得父母的关爱习惯了委屈自己，成人后为了证明自己，选择了叛逆和逃避。比如为了刺激到教条的父亲，特意每次都在父亲面前带上色彩鲜艳的领结。为了不去继承祖父的酿酒厂，他选择酗酒，远离祖业去做教师、划船、加入各种社区组织，成为其中的积极分子。

但家庭的阴影始终笼罩在蛤蟆身上。在苍鹭的“你怎么想，你怎么看”的引导中，蛤蟆意识到了原生家庭对他的不良影响和伤害，自以为找到了自己痛苦悲伤的根源。他释然于自己日常偶尔浮夸的表现，但仍然耿耿于怀自己童年时期受到的不良对待。

怎么办，怎么对待自己的父母？怎么改变自己的不快乐？

苍鹭的回答很简单：‘原谅他们’，“你还要为自己的不快乐责怪别人多久？”

最近几年“原生家庭”的话题非常热门。成年人寻找自己性格缺陷的原因，发现心灵深处的隐痛，答案居然都是自己的原生家庭。甚至有的人，终其一生，都在受到原生家庭的影响。

原生家庭会影响我们的童年，甚至成年后的一段时光。但所有的问题不能全都归罪于原生家庭。原生家庭不应当为我们的一生来买单。过去的，已然过去，造成的伤害已然成为事实。沉浸在过去不能自拔，最后受到影响的只是自己。

不放过我们的不是生活，而是自己。原生家庭是不幸的根源，不需要在以后的人生中再来把不幸放大，推波助澜。因为，要承担后果的那个人，永远只是自己。

女演员郑爽在影视圈顺风顺水，接戏接到手软。生活中的表现，震碎人的三观。整容、小号骂人，偷税漏税，代孕弃养，一系列令人咋舌的行为彻底断送了她的演艺生涯。

观众难以理解，了解到她的原生家庭后，才明白她的性格中有着太多从前的印记。郑爽的妈妈不计一切地把塔推上演艺的舞台，对着镜头直言不讳：“培养她，就是实现我的梦想嘛。”郑爽俨然成了父母实现自己梦想的工具。童年的郑爽努力去迎合妈妈的高标准严要求，长大后就放飞自我来潜在对抗着父母。

郑爽的失败出局不全是原生家庭造成的，她的任性和骄纵也与自身性格不无关系。从前无力摆脱父母的影响，现在足够强大时，还能将自己的所有过失都归咎到家庭吗？如果她选择勇敢地先前走，用友情、爱情、事业来治愈自己的内心，与过去和解，接纳自己的痛苦。可能，她的人生，会是另一种面貌。

接纳自我，转变自我，成为梦想中的自己，要有决心和勇气。

在心理访谈中，蛤蟆先生经常出于自尊心，不愿承认自己习惯去讨好别人，把自己扮演成受害者，还自怨自艾，不愿走出自己给自己树下的藩篱。

直到蛤蟆在苍鹭的引导下，逐渐去接纳自己的缺点，正视自己的错误，勇敢地踏上了自新的道路。

每个人都想成为梦想中的人。有时会停留在话语，不愿付诸行动，有时会半途而废，迎难而退，还有的功亏一篑，丧失勇气。大部分人又从有梦想的人，变成庸常的人，眼里失去了光彩。

汶川地震中的舞蹈老师廖智，被天灾夺去了她的双腿，也失去了身边的爱人。她没有自怨自艾，装上假肢，继续表演，攀岩，舞蹈，运动……做一切她热爱的事情。别人以为她会因残疾而消极，她却用灾难成全了自己，舞出新的人生。

活在当下，不退缩，不逃离，每个人都能成为治愈后的蛤蟆先生。