【行为】:
上午同事来电,说要视频看我,说太想我了
【应对姿态】:一致性
【感受】:温暖,开心,幸福
【观点】:
1.好多年的同事,天天在一起有聊不完的话题,不见面都惦记在心里
2.感觉我周边的同事,朋友,人都特别好
3.敞开心扉的对别人好,或许别人不喜欢,但是自己一定是开心
【期待】:
1 ,期待自己尽快见到好同事,一起开心工作
2 ,期待同事朋友多关心多链接
3,同事期待我早点好起来,回到工作岗位,一起有说有笑高效工作。
【8大渴望】:被爱,被温暖
【自我】:
我是一个诚实守信的人
我是一个有爱利他的人
我是一个人缘很好的人
1A觉察:
同事们争着抢着要跟我视频说话,顿时被感动,话不多,但感受到满满的关爱和温暖,眼泪不知觉的留下来,同事也被我感染,本来是关心的视频电话,搞的只看擦眼泪啦!
我相信缘分,我这人重情重义,遇到的领导也是这样人,后来发现办公室的同事也都很重情重义。
2A向人承认: 我很感性,特别容易感动,特别爱流眼泪
3A接纳:
我喜欢真实的我自己
我喜欢真诚的我自己
我喜欢和善的我自己
我的行动:
1 ,做些自己喜欢的事情
2 ,享受这悠闲美好时光
3,每天冰山工具梳理自己
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