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打卡冰山

打卡冰山

作者: 李欣红 | 来源:发表于2022-07-14 21:58 被阅读0次

【事件,行为】

请教闺女数学公式

【应对方式】

送去赞赏的语言

【感受】

开心,得意,佩服

【想法】

1,我自己动脑筋也可以想出来,借机请教闺女,增加彼此链接,增加闺女价值感。

2,听完闺女讲课的逻辑很有条理,每步都有解析,很是惊讶,原来就以为是孩子,没想到当老师讲的这么好

3,着实欣赏闺女

【期待】

期待自己随时都能够高级赞美别人

【渴望】

价值感,受尊重

【自我】

我有时会掉在自我的感觉里

【觉察】

孩子们比我想想的要懂的多的多,以后多创造机会,让孩子们做老师,既增加链接力,有增加价值感。

【三句话】

1,我是一个善于换位思考的人

2,我是一个乐于付出的人,也在学习“善于接受”

3,我有能力爱好自己,爱好家人

【一个行动】

每天冥想30分钟,锻炼30分钟

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