拆书的意义-----破镜

拆书的意义-----破镜

一、拆书法RIA是什么？

随着对拆书法的了解，越发感知到拆书的魅力。拆书法中的RIA，其中R阅读片段，I重述原文，A拆为己用。

A分为A1.A2.A3。A1是激活经验，主要指过去的经验，A2催化应用，主要指未来遇到类似的事情如何处理？A3是现场演练。

二、缺乏同理心的案例分析

周末参加拆书帮年会，遇到一个朋友A讲了这样一件事。

1.起因

有一次，他们在讨论激烈的如何发掘个人天赋这个话题时，有个小伙伴B讲述了自己患抑郁症的痛苦经过，听完后，现场有个小伙伴C就问了分享者一个问题，“你为什么会得抑郁症呢？你得抑郁症的原因是什么？”

2.经过

当时做为分享者B，不顾自己的痛苦和悲伤，把自己带有伤疤的往事揭开，为的是给大家提供素材。

可是提问的小伙伴C并没有感恩这点，反而犯了一个错误。虽说提问时，并没有有心伤害分享者，可是这种问法本身就已经构成伤害。

提问的小伙伴C没有太多的同理心感知到他人的痛苦，于是再次揭开了分享者的伤疤，在伤口上撒盐。他是故意这样做的吗？想来应该也不是。

可能他只是抱着好奇心，也可能出于他所认为的关心，而去问了一个显得有点不人性化的问题，不管是怎样的缘由，这样的提问最终所呈现的效果，就是提问者缺乏应有的同理心。

3.进一步的分析

就这个事情，可以展开进一步的分析。

C为什么会显得没有同理心呢？C本人有没有认识到这一点呢？显而易见的是，C应该没有。

4.可能的原因

就好比人身处一个死胡同里，只是凭借自己的理解，认知和所掌握的信息，是很难意识到自己是在死胡同里的。

就好比鱼儿生活在水里，压根意识不到水的存在。

人很难向上提升一个思维，去意识到自己之前压根没有意识到的东西。

人身处笼子里，很难意识到自己在笼子里。而却实实在在身处笼子。笼子外的人看的很清楚，而笼子里的人压根浑然不知。

5.解决办法

那么怎样才能意识到呢？

两个方法

1＞高人指点。

认知高一层的人直接给你点出来，比如在死胡同里，自己没有意识到，而半空中有个人直接告诉你在死胡同，那么你怎么走出来呢？

二维的角度看，走不出来，如果把思维拔高到三维，就很简单，跳出来就可以。

是不是很简单？可是身处二维的人是觉察不到三维的存在，甚至永远都没有三维的人给你点出来，所以这才是真正的难。

贵人不是年年有，更不是你需要时可以时时刻刻出现的。

这就是外力的局限性。

2>反求诸己

没有外力可以借助，怎么跳出来？这个真的有点难，不过也不是不可能，如何做呢？

首先，要有开放的心态。

要有一颗接受新事物的心，愿意去接触自己不理解的事物，哪怕超过自己的认知，也不首先排除打击。而是抱有谦虚的心态，去虚心请教。

可以去查找相关方面的书，也可以物理接近认知高一些的人，跟他们建立联系。

其次，自己上网查找。

善于利用互联网的查找功能，从最开始的几个关键词，顺藤摸瓜，逐渐抽丝剥茧，直到找到自己所能理解一些的答案。

再次，读思维工具和框架领域的书。

可以去看批判性思维的书籍，比如说《学会提问》拥有一些常见的思维方式，用这些思维框架和模式，进行推理，推出可能的答案。还有六顶思考帽等思维工具。

以上所说是其实就是破镜。

如果不打破固有认知，也没有外界的反馈，同一个错误会重复犯很多次，甚至终身都意识不到自己做错了。不知道自己不知道，这才是最可怕的地方。

三、那么拆书的意义是什么呢？

拆书中的A2催化应用，就是将自己过往做错的事进行反思，运用到未来类似的事。也就是可以避免自己同一件错事避免再次错误。

并且在这个过程中，可以将大脑中之前过往中，几乎所有的失败经验，一件一件进行分析，将这些失败的经验进行激活。

否则这个经验无非是沉睡在大脑的某个深处罢了。

随着时间的流逝，变得越来越模糊，直至最终遗忘。

那么下次遇到还是会犯同样的错误，就好像是新错误一样。

有些错误可能会及时纠正，有些错误可能要半年，一年，甚至十年还觉察不到。生命是有限的，在重复犯错的道路上走太远，又怎么会有时间做自己喜欢的事呢？

待到生命终结时，发现自己喜欢做的事都没完成，那将是怎样的遗憾呢？

所以，从这个角度将，拆书的意义就是----破镜，打破过往错误的经验教训，将其激活，变得鲜活起来。避免自己再次入坑。

想想看，这是多么重要的事，生命的长度无形中就延长了好多，还有什么事情比生命延长更重要的事嘛。

至此，对拆书的意义理解更加深透了。完。