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你是否经常会陷入"无价值感“的情绪当中?

你是否经常会陷入"无价值感“的情绪当中?

作者: 萧筱10646 | 来源:发表于2019-09-29 22:52 被阅读0次

生活是一个人内心的外在表现。内心富足的人,生活总是多姿多彩,内心匮乏的人,生活总是索然无味。

如果一个人同时兼具了内外都匮乏,那么他的人生,很容易成为一个无价值的人生。

内心的匮乏源于外在的匮乏。在我们的婴童时候,如果没有得到父母正确的引导和陪伴,培养正确的价值观,那么这些外在的匮乏就会造成我们自卑,怯懦,无价值,不配得等一系列对自己错误的认知,它们如同一堵高墙,阻挡我们与外在的交流,同时也保护着自己那些薄弱的自尊。

无价值的人,会选择卑微的活着。因为对自己的不自信,所以认为一切美好的东西自己都是不配得的。

灌输这些“无价值””不配得“信念的通常是我们的父母。

在一些重男轻女的家庭中,女孩的出生就是一个错误,如果妈妈把所有的情绪都发泄到这个孩子身上,那这个孩子的人生充满了”无价值“、“不配得”的信念。

张德芬老师在小时空修心课讲过一个故事,一个生长在富裕家庭的小孩,妈妈却一直给她灌输这种“无价值”的信念。

别人家的小孩上学带的饭菜都很丰盛,自己的却很差,她妈妈总是对她说:你就只配吃这个。

别人家的小孩都穿上了漂亮的小皮鞋,妈妈就只给她买了双胶鞋,说:你以为你是谁啊,你只能穿这个。

后来妈妈在她年纪很小的时候去世了,她受到很大的打击。

长大后,她赚到不少小钱,但对自己却很吝啬,出差能转机的绝对不直飞,航班只选凌晨飞的,因为便宜。不去旅游,不喜欢消费。

她认为那些好的东西都不属于她的,她不值得、不配拥有这些美好。

还有另一个原因是她认为花钱就是对妈妈的一种背叛,所以她也用这些行为来纪念自己的妈妈,弥补得那份对妈妈的愧疚感。

也许我们并不没有对孩子如此苛刻,甚至对孩子称得上是有求必应,但我们却是在不知不觉中,把这些信念灌输给了他们。

比如,我们经常会跟我们孩子说:

“你真没用”。

“你怎么这么笨,这点东西都做不好”。

“你看你别人家的XXX,一点都不争气”。

那么久而久之,孩子就会产生我是“无用的”、“无价值”的信念。每一个信念的都是日积月累被强化出来的,如果我们不稍加留意,可能就会在日常的责骂中,影响了他对自己的判断和认知。

长大以后,他会害怕与他人建立情感,因为他觉得自己不配得,会成为对方的负担;在工作上,他把得失看得很重,一旦失败,他会无比的自责,甚至觉得自己无能。

作为父母,我们并非是故意而为之,而是这种“无价值”信念是由我们的父母一代一代的传承下来的,我们也习惯性的把它灌输给我们的孩子。

在这个信息时代,我们有了更多的资源,渠道和学习的机会,我们应该从自身做起。认识到自己的这种行为,不要再把这些交给我们视如珍宝的孩子,除了物质上的满足,心理的营养才是成长为一个完整独立的人的重要燃料。

欢迎交流,个人微信号:15220002807(萧筱)

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