智能手机的出现，使它不仅仅是一种通讯工具，而成为了多面手，一定程度上取代了电脑、电视、书本……现在已经普及到社会各阶层，即使是在校的中小学生，也有相当部分是持“机”一族。这也成为师生矛盾、亲子关系问题的特殊导火索。手机成为继电脑游戏之后，让人们头疼的新问题。 水能载舟亦能覆舟，计算机、手机本身就是机器，就是一个工具，无所谓好与坏，实际上就看我们怎么利用。
要想结决孩子手机成瘾的问题应该从两方面入手：
一、正确对待手机的利与弊，择其善者而用之。
手机作为先进的通讯工具确实给人们的生活带来了很大的便利，如果在校学生能正确地使用它，例如上网下载学习资料、浏览信息等，必定可以丰富知识。但事实上绝大部分拥有手机的学生都把它当做玩具，用来聊QQ、玩游戏、上网。我们不禁要问：手机究竟是工具还是玩具？虽然很多学生都带了手机，但真正把手机当做学习工具的同学其实很少，很多人只是把手机当做炫耀的资本，有些同学一年要换好几部手机，一部比一部先进，其实都是虚荣心在作怪，而这种虚荣心很大程度是来自家长的层面。
手机作为一种通讯工具，给我们的生活带来了方便，不会影响学习，关键是应该让学生们知道什么时候能用手机，什么时候不能用。现在有很多人在实行打卡，这就是一个很好的方式，每个人都希望被看见，都有表现欲，这点在学生身上体现的尤其重要。所以号召学生打卡自己的正向的学习、生活，并可以采取游戏中的积分、晋级等方式，那么他们一定也会愿意参加。
这当然需要学生的自觉，可这份自觉很大程度上在于老师和家长的正确引导，而不是简单禁止。
所以手机本身并无过，与其“禁用”，不如“导用”，用约定的方式指导学生使用手机，促使其自觉养成良好习惯，文明使用手机， 比如也可以跟孩子约定带手机上学的一系列前提条件，包括开关机时间、场所、对象。一旦孩子在上课时间或其他学习活动中，家长拨打对方手机时发现是开机，或者发现手机用于任何不恰当的地方，手机话费出现不正常的增长，可立即取消手机使用权。当然这个沟通在在平等的基础上，家长孩子都认可的前提下才是可执行的。
为高科技产物，确实可以给我们带来许多生活上的方便，学生可以通过手机及时与家长联系，也可以向老师汇报学习、同学多交流，可以增进友谊,遇到疑难问题时,可以用手机进行讨论。手机的拍摄功能，可以随时拍下一些有意义有价值的东西……
所以手机无“好坏”，利与弊完全在家长的正确引导和孩子的自律。
二、了解孩子为什么会有“手机瘾”，对症下药才能有效果。
家长是孩子的第一任老师，也是陪伴最久，陪伴最多的老师。曾经学习有导师让我们扪心自问一下：是什么让孩子觉得手机你们（家长）更有吸引力。这确实是作为家长应该深思的问题。
现在很多家长都奔波于生活，对孩子要么是关心很少，要么是控制过多。给孩子提供足够的物质生活，希望孩子学习好，听话，优秀，却很少陪伴孩子，很少问孩子内心需要什么？
很多家长在孩子很小的时候，为了省事就把手机丢给孩子看视频看动画片，孩子养成了习惯对什么都不感兴趣，曾经我遇到一个两岁的孩子给他什么玩具都不玩，就是玩手机。
所以一方面我们要从我们自身做起，让自己比手机更有吸引力。
１、 多陪伴孩子，了解并培养孩子的兴趣爱好。
兴趣是孩子最好的老师，也是孩子能力发展的根本动力。每个孩子都有自己不同的特质，父母要欣赏和鼓励孩子发展适合自己的兴趣爱好，才能让孩子过得充实且快乐，才不会依赖手机。
而培养兴趣也要讲究方法，如果想培养孩子对体育的兴趣，多带孩子参加一些体育锻炼，或者是去现场参加几场球赛；想培养孩子音乐的兴趣可以带他们去参加音乐会，这样会比枯燥的说教要好得多。孩子有了兴趣爱好自然就会抵消手机成瘾的危害。
２、 以身作则，树立榜样。
家长在家尽量少用手机，手机屏幕也做下清理，非必须的图标收起来，大人孩子都戴手表，很多时候我们拿手机是为了看时间，然后顺便就看看，玩玩；邀请孩子一起做做家务，既可以沟通感情，也可以培养孩子爱劳动，体会父母艰辛，理解父母，同时孩子也有成就感。很多时候孩子玩手机是因为无事可做，或者是学习疲劳，这时做做家务正好也可以做到劳逸结合。
３、接纳孩子喜欢玩手机有手机瘾的事实，和孩子一起调整。
有的孩子已经成瘾，我们也要接纳和孩子一起探讨明确其中利害关系，取得孩子的同意一起努力改掉，比如每天确定玩多久，玩什么，学习上要达到什么条件……这些也要和孩子沟通清楚，孩子也可以提自己的要求，公平合理的制定一个君子协定。而不是以大人自居，否则孩子可能会手机我也不玩了学习我也不学了，这样又陷入了另一个误区，有些个性强的孩子还有可能做出极端的事情来。
还有的孩子喜欢玩游戏，喜欢刷视频，甚至于喜欢直播，我们学校就有一个学生，自己有两千多粉丝，最近情绪非常低落，原来是父母不让玩手机了，说是视力下降了，她和我说生活没意思，用手机就是为了交朋友……所以这样的孩子就需要家长多多沟通：同时要告诉她不能耽误学习，要保护视力严格控制时间，根据视力和成绩情况调整使用手机的时间，这样也许会促进孩子养成好的习惯并提高学习成绩。因为她会为了更多的使用手机，而主动地去学习，去保护视力。
４、培养孩子集体精神，和与人合作的能力。 手机是单人“游戏”，不要说孩子，现在到处都是低头族。所以想让孩子摆脱手机的依赖可以从培养孩子们的集体精神，多参加一些集体活动，享受着在集体中的快乐就可以放下手机了。这学期开始我带领学生们做一些团体游戏，需要沟通、配合、交流的，学生们仅有一半的学生愿意参与，参与的又有三分之二的学生不会配合，缺乏集体精神，这就要求学校多组织一些集体活动，让学生们有事可做。
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