同事海哥家儿子2岁多了，因为爱人工作调整需要经常去外地，想给孩子找一个幼儿园。

他和我聊起孩子上幼儿园的事情，因为孩子年龄小，引发了海哥这位奶爸的各种焦虑。

焦虑之一就是纸尿裤。

习惯了纸尿裤，不穿纸尿裤就不拉便便

因为爱人工作忙，又没有老人在身边，海哥负责孩子的日常照料要多一些。

为了更好地集中主要精力照料和陪伴宝宝，他选择了给孩子穿纸尿裤。

宝宝慢慢长大了，现在想告别纸尿裤，可问题来了，海哥家宝宝必须穿着纸尿裤才拉便便，否则宁肯憋着。

海哥觉得这种情况不利于孩子入园，而且，他对这种情况有种束手无策的感觉。

三步走，让孩子解绑纸尿裤，学会马桶便便

海哥的焦虑让我回想起了我经历的两个孩子如厕训练时的情景。

大宝时我也如海哥这样焦虑而且不知所措，二宝就变得水到渠成了。

细想自己两个孩子的训练经历，可以用这三个步骤，轻松让宝宝脱掉纸尿裤，学会用马桶便便。

首先，父母要观察，当宝宝出现这个状态的时候，说明可以训练宝宝便便了。

之前和大家分享过是用纸尿裤还是尿布，详见《纸尿裤好还是尿布好？争论了这么多年的问题，答案在这里》。

不管用纸尿裤还是尿布，当宝宝晚上睡觉基本上只换一次尿布，或者纸尿裤上基本没有尿液或者到早上才会尿一个大尿的时候，就是宝宝可以训练如厕的表现。

别问我怎么知道宝宝到了早上才会尿一个大尿的。

因为当老母亲的都知道，有了娃之后没有囫囵觉的夜晚，会在醒了的时候看一下孩子纸尿裤上的指示条。当老母亲们半夜醒了发现纸尿裤干瘪瘪欣然庆幸不用折腾时，当早上发现尿布胀满，一摸还热乎乎的时候，这个时机就对了。

此时，说明宝宝已经具备控制尿尿的能力，而此时，也可能已经会说话，或者能听懂爸爸妈妈的话了。

第二步，语言行为的对应。

训练宝宝如厕，自然是要让宝宝明白如厕的语言以及相应的声音提醒。

这一步的训练有点类似于巴甫洛夫的条件反射训练。

所以这一步需要在宝宝清醒的时候进行，也就是白天，这就要求我们白天不给宝宝穿纸尿裤，尿布用户随意。

不提尿布，是因为给娃用尿布的你，自然知道孩子小便的规律，而宝宝全天候用纸尿裤的妈妈自然也不一定能及时观察宝宝小便的规律。

不提大便是因为，这个太明显，每天即使你不用心观察，也会被宝宝的臭臭熏到知道。

脱掉纸尿裤等于让宝宝和妈妈都对小便这件事有个大致的了解。

对于宝宝而言自然是巴甫洛夫条件反射般地学习。

而对于妈妈而言，是要总结规律，好确定合适的时机对宝宝小便进行训练。

自然，脱掉纸尿裤的宝宝白天不会吝啬给自己的裤子洗几个尿尿淋浴的，所以家长们要记得做好应对措施。

1.白天训练最好选择衣服较少容易穿脱的时候。比如孩子能训练的时候在夏天，或者在别的季节室外不训练，温暖的室内孩子穿家居服时。

2.多备几套换洗的室内服，或者夏天外出时，备几套替换的衣裤。如果出远门或者有事，也就不要逞强，还是给宝宝穿上纸尿裤，毕竟训练也不是一蹴而就的。

3.在家坐着玩的时候，给宝宝准备几个专用小褥子或隔尿垫坐在屁股底下，当然不怕多洗床单、大褥子的家长可以忽略。为了宝宝屁股的舒适度，专用小棉垫优于隔尿垫。

做好这些之后，家长就要观察宝宝小便的规律，对宝宝的大小便规律都明了以后，就可以在估摸着宝宝大概应该大小便的时候，带宝宝坐宝宝马桶，进行训练了。一般在宝宝喝奶粉或者喝奶一段时间（因人而异，很多宝宝喝奶之后10分钟左右就会小便）以后比较容易好成功。

孩子坐到马桶上进行训练的时候，家长一定要记得进行“旁白”类似“宝宝要小/大便啦”，“嘘嘘……”“嗯……嗯……”

一旦成功几次，宝宝就会把便便的语言和便便的行为联系在一起。

如此，就算成功了一大半。之后就是多练几次，宝宝就明白需要在固定场所进行大小便，自然白天的训练就成功了。

第三步，告别尿布、纸尿裤，迈入成功如厕人士行列。

白天成功之后，需要大约一周的巩固时间，就可以观察宝宝晚上的情况了。

这段时间可以依然给宝宝用纸尿裤或者尿布，但是家长会发现宝宝可能有睡不踏实，或者哭泣的情况。

出现这种情况，说明宝宝已经有意识控制自己的大小便了，当然晚上主要还是小便为主，自然只提小便事宜。

当宝宝翻身睡不踏实的时候，或者哭泣的时候，可以把宝宝抱起来，放到尿盆上用“嘘嘘”的声音引导宝宝便便。

需要注意的是，此时家长一定要用拥抱的形式扶住宝宝，并且不要和宝宝聊天说话。

因为此时宝宝可能还没睡明白，迷糊状态下容易坐不稳小马桶摔倒，或者半夜一说话清醒了，影响接下来的睡眠。

宝宝便完之后轻拍哄睡。如果宝宝大哭的话，拥抱轻拍后背安慰，等宝宝小便完，一般也就好了。

还有一种情况是宝宝哭着的时候抱起来放马桶上可能会招致宝宝打挺抵抗，此时的纸尿裤就不要脱了，让宝宝躺坐在妈妈怀里完成小便就好，持续几次，宝宝习惯了就不打挺抵抗了。

这样几次，宝宝如果半夜想小便了，都会主动叫家长或者哼哼完，配合家长把尿了。

如此，自然晚上也能够脱离尿布纸尿裤了。

其他注意事项

宝宝如厕训练的时候，晚上可以将纸尿裤换成拉拉裤，类似小内裤的设计会让把尿变得更轻松。

如厕训练三步完成之后，还要记得给宝宝养成睡前30分钟内不再喝奶或者水、排空的习惯。

训练成功后，宝宝可能还会偶有尿床显现，记得不要呵斥宝宝或者第二天用尿床这种事笑话宝宝，容易给宝宝造成压力，加剧尿床的情况。

遇到尿床，家长记得平和地收拾一下残局，最好一个抱着孩子，一个收拾，收拾好之后轻拍哄睡就好，如果宝宝因为尿床哭了，更需要家长抱着轻拍安抚，可以轻声说“没事的，这很正常，小时候都这样。”因为尿床以后哭的孩子，可能是因为没控制小便，有挫败感和羞耻感。

另外，海哥家这种非要穿着纸尿裤才肯大便的宝宝，不要硬性强迫必须坐马桶才大便。

更需要循序渐进，可以让在家长便便时告诉宝宝“我要坐马桶便便了。”或者用玩偶玩坐马桶拉便便的游戏，或者通过看绘本讲故事。

类似的绘本故事有小熊宝宝《拉臭臭》、 《马桶的故事》、《上厕所》、《 憋不住，憋不住，快要憋不住了》等。

这样宝宝会慢慢认可便便要坐马桶这件事，才会配合如厕训练，既然配合了也就离成功不远了。

都说成长面前无小事，虽然只是一个如厕训练的问题，也让许多爸妈头疼，希望这篇经验介绍能让你淡定、循序渐进地让宝宝轻松解绑纸尿裤，成为如厕小达人。

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