上次在和女儿游泳，有两个老头教自己孙女学游泳，说胳膊伸直过头与身体平行才算真学会。
为啥？
仔细想想，和我前边讲的浮泳一个道理，是：
由于人体结构所限，人体胸腹腔是最大浮力部分，下肢最重，上肢次之；
而四肢是游泳是最主要活动部分，当四肢上下伸直一条线时，加上游泳获得一点速度时，人体才能平躺在水中，才能充分快速滑行，才能充分休息和省力。
否则，若上肢不上举过顶，上肢加下肢净重偏下，人偏于下沉站立，则游泳时阻力大，游的慢，人感觉老往下沉，人很累没法游远游长。
上次在和女儿游泳，有两个老头教自己孙女学游泳，说胳膊伸直过头与身体平行才算真学会。
为啥？
仔细想想，和我前边讲的浮泳一个道理，是：
由于人体结构所限，人体胸腹腔是最大浮力部分，下肢最重，上肢次之；
而四肢是游泳是最主要活动部分，当四肢上下伸直一条线时，加上游泳获得一点速度时，人体才能平躺在水中，才能充分快速滑行，才能充分休息和省力。
否则，若上肢不上举过顶，上肢加下肢净重偏下，人偏于下沉站立，则游泳时阻力大，游的慢，人感觉老往下沉，人很累没法游远游长。
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请大家站在垫子中央，打开双脚与臀同宽，山式站姿调整。双手向前伸直与地面平行，掌心向下，与肩同宽。 吸气:脊柱向上延...
本文标题：游泳把胳膊伸直过头与身体平行
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