谈自控

看过一本书叫《自控力》，看过很久了，大概记得里面的观点是，自控力就像肌肉一样，是可以通过训练而增强的。但是欲速则不达，如果超过了它的承受范围，也会像肌肉拉伤那样，造成损害。

我认为人的忍耐是有限度的，有些东西也是不可控的。当你面对巨大的诱惑的时候，不要太相信自己的自控能力。所以，最好的办法就是远离诱惑，也远离一些让你分心的事物。但是像我，喜欢张弛有度的生活，不喜欢苦行僧似的自律生活。所以，我不会彻底远离很多人口中的“诱惑”——也就是手机和娱乐。

我认为，自控是在最该忍住的时候刹住车，而不是非要每天6点半起床，三餐只吃健康的食物，每天坚持运动。我们是人，不是一个闹钟，设定了时间，每天就会定时工作。人都是要分状态的，状态不好的时候，干什么都提不起精神。

所以，我很讨厌那些谈自律的自媒体文章，因为我觉得作者只是想增加我们的焦虑以此来达到他销售某类课程的目的。这样真挺没意思！