【第12篇-莫清】逐步建立自己的目标思维

在这12天的上班时间里面，尤其是上课上了9天，一共上了13节课了。在这些时间里面逐步发现了这里的会员基础都非常薄弱。

所以每次上课都没有按照自己的流程下来，基本都会减少体式。节奏会放缓很多。

这里的人群多半都是肌肉紧张，肩颈严重劳损居多。所以很多体式无法做的到。

了解到了这些人的基本情况后，自己的排课内容和上课模式要做一下调整。

思考:

1.上课时候，体式是否分解习练？由于大部分人腿部无力很难支撑下来，加上上一个体式做的不到位，串联到下一个体式时候会吃力。

2.目前上课没有一个明确的体式目标。比如这个课程目标是逐步做到一字腿，那么我就要往这个方向给他们做前面的习练。现在就是乱。怎么串联怎么排课。

3.自己的习练缺乏，或者应付式习练。没有专注和有规律的习练。什么都想要，什么都没有习练到。习练凌乱，看到公众号里面有很多内容，就会跟着学。这点自己以后要克制和明确自己的目标，不能动摇。

4.在不上课的时间里面，会有很多私人时间去学习。要学习的内容也非常的多呀。是否先从人体解剖的知识先学起呢？因为原理的东西是后期学习任何体式或流派或排课都是围绕人体结构去设计的。

以上请有经验的老师给予帮助解答。