现代人生活的富裕，大量食用营养丰富的食物，饮酒，不步行，多乘车，也不运动，只是动脑思考一些问题，坐在房间里边吃点心边看电视， 这样的人几乎都属于“湿热”体质，久郁化热，湿热之邪便会积聚体内，常常患有慢性病。
而人参，自古就有治疗一切虚症的作用。有些学者提出，人参的功效与作用与它含有的稀有皂苷有关。
对人参所合化学成分的分析远在上世纪初已经开始， 直至五十年代陆续报道人参含有人参烯、人参酮(即人参素)、人参苷、人参宁、人参酸等。现在已知人参含有；人参皂苷60 余种，挥发油20 多种，糖类有单糖、双糖、三聚糖、多聚糖(多糖)多种，以及多种氨基酸，维生素和微量元素，还有酶类，甾醇，胆碱、精胺，胆胺等成分。
在人参皂苷中，这几种单体发挥着巨大的作用：
Rg1类有兴奋和抗疲劳作用，故可增强体力，消除疲劳、提高工作效率；等对大脑中枢则起兴奋作用；
Rb1类具有中枢抑制作用，能改善睡眠及情绪；对中枢神经有抑制作用，可以镇痛、解热、镇静和解痉；
Re具有降血脂和降胆固醇作用；
Rh2作为人参中药性精华之所在，它的药理作用非常广泛，在提高人体免疫力、辅助抗肿瘤、防辐射、抗过敏、抗疲劳等方面都有多方文献资料证实，且目前市场上已经有了人参皂苷Rh2的成熟产品，含量16.2%。
并不是所有的人都适合吃人参，对于特定的病情，服用特定的单体人参皂苷，效果更佳。
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