非暴力沟通的第二个要素是感受。
要关注自己的感受，区分感受和想法。
想法的词语：我觉得，被xx，不受重视，无人理睬，得不到支持，无人赏识。
感想:这次重读发现，要是想做到纯客观是真的好难，太多细节需要去记住跟实践。
非暴力沟通的第二个要素是感受。
要关注自己的感受，区分感受和想法。
想法的词语：我觉得，被xx，不受重视，无人理睬，得不到支持，无人赏识。
感想:这次重读发现，要是想做到纯客观是真的好难，太多细节需要去记住跟实践。
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本文标题：《非暴力沟通》第四章 体会和表达感受
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